春には、体は弱く、したがって多くの刺激に反応します。さらに、草、木々や花が咲き始めることです。 5月中旬までに、金型菌は作動し始め、昆虫は同時に現れます。また、春には、ペットは積極的に傾いており、酵素やホルモンは著しく区別されます。また、家庭用化学物質、衣服、食品、医学へのアレルギー反応を忘れる必要はありません。
しかし、ほとんどの場合、人々は花粉植物にアレルギーを患っています。 5月、ブルーム：オーク、バーチ、ライラック、alder、WOW、ハック、栗、松、カエデ、タンポポ。このとき、空気は文字通りの花粉の最小の粒子で満たされています。しかし、アレルギーの苦しみを促進するのに役立ついくつかの勧告があります。
散歩のためにそれは雨の後に行くのが最善です。そして乾いて風のある天候で、それは空中でそのような時代にあるので、最も花粉粒子がねじれているので、家にいるので、家にいるので。
アパートと車の使用エアコン特別なエアフィルター付き。アパートにエアコンがない場合、窓はガーゼを締めて、定期的に水中で洗い流す必要があります。湿気が空気を清掃したときに雨の後にのみアパートを空中させるために窓を開けます。
外に留まると、シャワーを浴びることをお勧めします。そして日中は、あなたの目を数回すすぎ、のどを洗い流してください。このため、または普通の食塩水、または蒸留水。
通りの服は閉じたワードローブに取り外すのが良いです。だからあなたは花粉から家を守ることができ、それは散歩の間に服を着ています。同じ理由から、下着はバルコニーではなく、アパートで乾燥するのが良かった。
あなたが花粉にアレルギーがあるならば、それは彼らの果物を放棄するのが良いです。専門家たちは、そのような患者がニンジン、そしてフルーツワイン、チンチル、バルム、ジュース、特に白樺から最もよく放棄されていると信じています。
アレルギーは午前中に通りに現れないほうがいいです - 6から10までそして夕方に - 6から10まで。現時点では空気中の濃度の花粉粒子の最大濃度です。
アパートはできるだけ頻繁に濡れた洗浄をする必要があります。また、室内での空気が湿度の35％以上になるように加湿器を使用してください。
機会がある場合は、ブルームの期間が最適です別の気候区に行く。しかし、それは都市に出発することが分類されています：その国で、または森の中のアレルギーは増加することができるだけです。