うつ病は痛みを引き起こします - 悲しみ、涙、絶望の感覚など、感情的なだけでなく、身体的です。外国の医学雑誌で出版された研究は、うつ病も肉体的な痛みとして現れることができることを示しています。
文化の違い
私たちは身体的な痛みとして落ち込んでいることについてしばしば考えていませんが、特にタブーが精神的健康について公然と話している人たちではそうです。たとえば、中国語や韓国の文化では、うつ病は神話と見なされます。したがって、身体的な痛みが心理的障害の兆候である可能性があることを疑うことなく、医師に身体的症状を治療し、うつ病を説明しないように医師に変わります。しかし、これらの身体的症状を心に留めておくことは、感情的な効果と同じくらい重要です。
アジアでは、憂鬱な注意の信号は支払わない
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信号に注意を払います
まず、あなたの体と心をコントロールするのは素晴らしい方法です。身体的症状は、憂鬱期間の近似についてシグナリングしたり、あなたがうつ病を持っているかどうかを示します。一方、身体的症状は、うつ病が実際には非常に現実的であり、私たちの共通の幸福に損害を与える可能性があることを示しています。これがうつ病の最も一般的な身体的症状の7つです。
1.エネルギーレベルの疲労または一定の減少
疲労 - うつ病の頻繁な症状。時には私たちは皆、朝の滞在を望んでいて、仕事をするのではなく、午前中に遅くて遅く感じることができます。私たちは疲労がストレスの結果であると私たちはしばしば信じるが、うつ病も疲労を引き起こす可能性がある。しかしながら、毎日の疲労とは対照的に、鬱病に関連する疲労は、注目の集中、過敏性および無関心に問題を引き起こす可能性がある。 Mashachusettsのボストン病院のボストン病院であるMaurizio Fava博士は、健康ライン版の総合的なプロフィールで、憂うつの人々が非州の睡眠を経験していることを意味しています。夜の休息しかしながら、感染やウイルスなどの多くの身体的疾患も疲労を引き起こす可能性があるので、疲労がうつ病と接続されているかどうかを判断することは困難である。証明する方法の1つ：毎日の疲労はこの精神疾患の兆候であるが、悲しみ、絶望感、および癌の感覚のような他の症状（日常の活動からの喜びの欠如）も鬱病で存在することができる。
疼痛耐性を低減する（または反対に、すべてが通常よりも痛い）
あなたはあなたの神経が燃えているという感覚を持っていますか、しかしあなたはあなたの痛みの身体的な理由を見つけることができませんか？それが判明したように、うつ病と痛みはしばしば共存する。 2015年の1つの研究は、鬱病の人々の間に相関関係を示し、そして疼痛寛容を減少させたが、他の2つの研究は疼痛がうつ病の人々に影響を与えることを示した。これら2つの症状は明確な因果関係を持っていませんが、特に医者が薬を推薦する場合、それらをまとめて評価することが重要です。いくつかの研究は、抗うつ薬の使用がうつ病を促進するのを助けるだけでなく、麻酔薬としても働きかけることができることを示しています。
3.筋肉の背中または潤滑の痛み
午前中にあなたは元気に感じることができますが、あなたが仕事中や大学の机の後ろに座っているとき、あなたは背中を傷つけ始めます。それはストレスやうつ病かもしれません。彼らは姿勢や怪我にしばしば関連していますが、彼らはまた心理的ストレスの症状になることができます。カナダの大学の1013人の学生の例で2017年に実施された研究は、うつ病と腰痛の間の直接のつながりを示しました。
心理学者や精神科医は、感情的な問題が慢性的な痛みを引き起こす可能性があると信じていましたが、彼らの特徴はまだ研究されています。最近の研究は、体内の炎症が私たちの脳のニューラルネットワークにある種の態度を持つことができることを示しています。炎症は脳の信号を中断する可能性があると考えられているので、うつ病とそれをどのように治療するのかという意味である可能性があります。
頭痛は心理的問題について話すことができます
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頭痛
ほとんどの人は時々頭痛を経験します。彼らはとても一般的なので、私たちはしばしば重大なものではありません。同僚の紛争などの作業でのストレスの多い状況もまたこれらの頭痛を引き起こす可能性があります。しかし、特にあなたが過去に同僚を耐えた場合、あなたの頭痛はストレスによって常に引き起こされるわけではありません。あなたが毎日の頭痛を始めたことに気づいたならば、それはうつ病の兆候かもしれません。片頭痛を伴う痛みを伴う頭痛とは異なり、うつ病に関連する頭痛は必ずしも人の仕事を悪化させません。国家頭痛の基礎によって記述されたこの種の頭痛は、「電圧の頭痛」として、特に眉毛の周りのわずかな脈動感のように感じることができる。これらの頭痛は非繊細な鎮痛剤によって促進されますが、それらは通常定期的に繰り返されます。時々ストレスの慢性的な頭痛が大きな鬱病性疾患の症状になる可能性があります。
しかし、頭痛はあなたの痛みが心理的になる可能性がある唯一の兆候ではありません。うつ病を持つ人々は、悲しみ、いらいらの感覚、そしてエネルギーの低減などの追加の症状を経験します。
目や障害の問題
あなたは世界がぼやけていると思いますか？うつ病が灰色と悲観的で世界を作ることができるが、ドイツで2010年に実施された一つの研究は、この精神的健康問題が実際に視力に影響を与える可能性があることを示唆しています。この研究では、うつ病の人々が黒と白の画像を区別するのが難しかったです。 「コントラスト知覚」として研究者に知られているこの現象は、うつ病が世界を霧にすることができる理由を説明することができます。
胃の痛みや胃の不快感の痛み
これは腹痛の感覚です - 最も認識可能なうつ病の最も認識可能な兆候の1つです。しかし、痙攣が胃の中で始まるとき、それはガスや月経痛での書き込みが簡単です。特にストレスがある場合は、痛みを増やすと、うつ病の兆候があります。実際、ハーバードメディカルスクールの研究者たちは、痙攣、膨満や吐き気などの胃の不快感を想定しています。ハーバードの研究者によると、うつ病は疼痛を伴う消化器系の炎症を引き起こす（またはその結果）、炎症性腸疾患や過敏性腸症候群などの疾患のために採用されやすいかもしれません。医師や科学者たちは時々「2番目の脳」と呼ばれています。彼らは腸の健康と精神的な幸福の間の関係を見つけました。私たちの胃は良好な細菌でいっぱいです、そして有用な細菌の不均衡があるならば、不安やうつ病の症状が起こるかもしれません。バランスの取れた食事とプロバイオティクスの受容は腸の健康を改善することができ、それはまた気分を改善することができますが、さらなる研究が必要です。
消化または不規則な腸管操作に関する問題
便秘や下痢などの消化に関する問題は、恥ずかしさや不快感を引き起こす可能性があります。腸内の不快感が肉体的な病気のために、食中毒や胃腸ウイルスによって引き起こされる身体的な病気のために発生するのは簡単です。しかし、悲しみ、不安、うつ病などの感情は、私たちの消化管の仕事を妨害する可能性があります。 2011年の1つの研究は、不安、うつ病および消化管の痛みの関係を意味します。
痛み - あなたの脳を伝えるもう一つの方法
悲しみ、怒り、恥や恥などの不快感、学習や話すことが、それはそうでなければその感情が体内で現れるという事実につながる可能性があると感じます。あなたが長期間にわたってこれらの身体的症状のいずれかを経験しているならば、あなたの医者や看護師に受付に申し込みます。アメリカの心理学会によると、うつ病は最も一般的な精神疾患の1つであり、その中から1480万人のアメリカ人が毎年苦しんでいます。
うつ病は、幼児期の遺伝学、ストレスやけがなど、様々な要因、ならびに脳の化学組成によって引き起こされる可能性があります。心理療法や薬などの専門的な援助に苦しんでいる人は、完全な回復を必要とします。したがって、受信時に、これらの身体的症状が表面以上のものになると疑われる場合は、うつ病や不安のための検査を依頼してください。したがって、あなたの医者は必要な援助をあなたに提供することができるでしょう。