時間は前進します - 毎年寿命のペースは加速されます。文字通り20年前の場合、家族と過ごした週末は、今すぐ珍しいものを考慮していませんでした。仕事、トレーニング、趣味 - すべてこれがあなたが帰りの時間を帰るようにします。しかし、あなたがあなたの親戚と一緒に夕食に慣れるべきである理由はいくつかあります。
家族との夕食
2015年に開催された常識的なメディア研究は、十代の若者たちと若者が3分の1を超えて過ごし、スマートフォンの画面を見ています。習慣的な音楽を食べたり聞いたりしながらテレビを見ると、有害なリストを指します。心理学者は、子供たちの育成において、主なことは通信に十分な時間を払うことです。さらに、個人的な存在は最も重要です。若い年齢では、子供たちは世界からの情報を素早く吸収するので、彼らは本質的にあなたのすべての習慣を借りています。
家族のディナー、伝統、健康的です
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以前に行われた研究は、食事中に情報が最良で吸収されることを繰り返し証明されており、これは通信ができるだけ生産的として保持されることを意味する。 2014年の経済協力と開発のための外国人組織結果によると、彼は、家族の中の子供たちが一緒に食事を受け入れられていなかったことを明らかにしたが、生理学的および精神的損傷の影響を受けやすい。ここにそれらのいくつかがあります：
- 学校でクラスをスキップすることが多い - 懲戒処分されていません
- 孤独に苦しんでいます
- 著しくより多くの仲間の重さがあります
家族の夕食の利点
きっとあなたはそのような結果に感銘を受けています。私たちは家族の夕食を支持してもっといくつかの説得力のある議論をします。
1.精神的発展
食事の間、子供たちはエチケットを吸収します。フォークとスプーンを維持することを学び、その後ナイフやその他の機器を使ってください。彼らはまた、テーブルで行動する方法を正確に理解しています：裸の口で話さないで、テーブルクロスなどの口を拭かないでください。同時に、両親と通信するとき、子供たちはコミュニケーションスキルと社会的相互作用を改善する - 塩の要求において、パンを切ることができます。この間、食物摂取量は約10~15分続くので、「背景効果」は劣化により訓練されています。
メンタルヘルス
家族との会話は実用的な利点を持っています。配偶者はその日の出来事によって分けられ、蓄積された感情を飛び越えています。子供たちは学校や私生活で彼らを悩ませていることを教えてください。とりわけ、2012年のアメリカの麻薬センターの研究は実証されています。
優秀な幸福
子供たちは自分の食べ物を準備するのが怠惰です - 彼らがスープを調理するよりもピザを買うのは簡単です。しかし、両親の管理の下では、多くの人が正しく食べるのに気分が悪くなりません。通常、家族のディナーメニューは1つの食事よりも多様です。消費された食品の品質は、成長している生物の幸福と身体的健康に直接影響します。さらに、あなたは別途摂食、そして個別に摂食して、たくさんのお金を節約するでしょう。
一人で食べる
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あなたの親戚と過ごす喜びの喜びを奪わないでください：過去からのケースを覚えておいて、お互いの冗談を笑わせるために、そしてただ最も母国の人々が次にあることを理解しています。