Yanina Melekhova - シリーズ「Mylodrama」の役割のために知られている女優、そして筋肉「Mayakovsky」で働いています。しかし、これ以外にも、彼女はまたプロの振付家です。 Janinaは個人的な経験を知っています、特にバレエマシンに立ち向かうのが難しいことがあるのか私たちは彼女に動機の秘密を共有するように頼んだ。
「私は子供の頃から振り付けと古典的なダンスに従事しています。私は週に4回ダンスに行きます。したがって、私はバレエが美しい姿と王立姿勢のための完璧なレシピであることを確信しています。
理想的な足とプレス
バレエでは、足の筋肉は発達して訓練しています。特別なスクワット（バットマン）のおかげで、特にキャビアは理想的な形を獲得します。それはバレエによって排他的に達成することができます、そしてもはや！そしてこれはクラスをスキップしない素晴らしい刺激です。
罪はそのような美しい足、ハイヒール、ドレス、そして短いスカートで強調していません。私はあなたのワードローブの中で多くの新しいものがすぐに現れることだと確信しています！
古典的なダンスの間に全身を「作品」することを忘れないでください。あなたはプレス、手、背中の筋肉の完璧な状態に入っています、そしてあなたの首は長くて美しいです。そしてこれに必要なのは、バレエホールの週に1週間に数レッスンです。
バレエでは、足の筋肉は発達して訓練しています
体と精神のバランス
古典的なダンスは非常に重要なバランス、体と精神の調和です。バレエは「制限事項」という言葉の善意です。同意する、鏡の広がりで自分自身を見てください - 最も快適な光景ではありません。そしてダンサーで、どこでもミラーが映画されているので、それは真実から働かないでしょう。バレエクラスは適度に食べる習慣を盛り上げます、そしてこれはまた前向きな瞬間です。
だから私たちは熱意を予約してホールに行きます！良いトレーニングは力と活力を与えます。そして彼女の後、あなたはただ食べたくないだけです。少なくとも夕食は常に非常に控えめになるでしょう。
平衡
クラシック音楽への複雑な演習の履行中に、あなたはあなたの体と魂について多くを学びます。彼らは「意識を決定すること」と言う無駄にいません。身体的な天びんを維持することを学んだことは、感情のバランスが非常に重要であることを理解するようになりました。そしてバレエは彼らを対照的に取り入れるのを助け、常に彼らの行動や言葉のバランスを遵守します。
複雑な演習のクラシック音楽への充実中に、あなたはあなたの体と魂について多くを学ぶでしょう
喜び
バレエとクラシックは素晴らしい喜びであり、クラスの事実だけではありません。あなたは物理的な形状をサポートし、優れた数字を作成し、筋肉と姿勢を訓練します。あなたの抜粋に仕事を食べて呼吸することを学ぶ。そしてバレエは、マシンで作成された古典的な音楽と画像の喜びです。結局のところ、ダンスは無意味な動きのセットではなく、無駄な筋肉拡張ではありません。これは機会の素晴らしい花束です。気分や音楽に応じて、私たちは誰にもなることができます。私たちのリクエストで水、白鳥、火事、またはその他のヒロインのイメージで踊るためでさえ。
人生の喜び
あなたが志向の人々の会社で好きなことをしているとき、このインスピレーションは来ます。クラスの後、あなたは深い満足感と喜びの感覚で家を帰ります。バランスがとれて自分に満足してください。そしてこれは私達に世界の他の国と調和して生きる力を与える最も重要なことです。」