なぜ誰かが毎日ケーキを買う余裕があり、鏡の中でスリムなシルエットを見ますか？そして誰かが水とセロリに座っている、ジムで日々と夜を過ごすが、体重を増やし続ける？それともこのように起こります：ガールフレンドは新しい食事療法の体重を減らしましたが、処方全体に従って、より丸みを帯びた？
時にはその理由は、それが1つまたは別の体重減少の方法が個別にそうではないという理由であるということです。どの方向に移動するかを理解するために、時にはあなたはすべての方法を行内で試してみて、あなた自身の個人を見つけようとしているべきです。
最近、DNAに対する栄養と物理的負荷の可能性が登場しました。米国では、そのようなテストはどこでも使用されていますが、ロシアでは、私たちは誰もが個々のアプローチを必要とするという事実にだけ来る。はい、研究された遺伝子の構造を変えることは不可能ですが、私たちが飲む、食べる、そして医療用医薬品を取り、運動のモードとレクリエーションのモードを選択すると、それらの瞬間の仕事に積極的に影響を与えることができます。
- 健康の要因を判断するためにDNAテストを使用するのはどのくらいですか？これが生産的な方法であると決心したのはなぜですか？
- 医師なしで注文することができる最初のDNA検査は、2000年代初頭に登場しました。すでに多くは明らかになりました：そのようなテストは正しく解釈され、それからあなたのライフスタイルを調整するならば、強力なツールです」と言うマリーナビエワ、ベイオントブブランドの創設者、健康、栄養スペシャリスト、エピジェネチック、間隔、そしてDNAテスト。 - 結局のところ、私たちの遺伝子は人生全体に変わらないが、私たちが何をするかによって、彼らは私たちの健康に影響を与える可能性があります - 良いキーまたは悪い鍵で。例えば、「良好な」遺伝子は完全にまたはさらに良く動作し続けることができ、そして「悪い」遺伝子は疾患に成長することができ、または潜伏的なすべての人生のいずれかを維持することができる。
Marina Vieva、ヘルススペシャリスト、栄養学、エピジェネティック、インターバル電力、DNAテスト
写真：個人的なアーカイブ
遺伝子がどれほど強く感染させることができるかをどのように影響しますか？
単形成性疾患は、遺伝による透過確率の最大の割合を有し、それらは約5000の異なる推定値によって番号付けされているが、約5000。しかしながら、そのような疾患は非常にまれであり、1：10,000から1：1,000,000の人口におけるそれらの症例である。しかし、多因子性疾患の発症の可能性（最も頻繁に見つかったものと私たちが知られている主なもの）は環境によります。遺伝性遺伝子からよりも人間のライフスタイルスタイル。多菌疾患には、最も頻繁に死ぬことから、心臓病、高圧、糖尿病、癌、肥満、関節炎、アルツハイマー病が含まれる。素因のデータを特定するためには、ライフスタイルを変えるために、できるだけ早くDNA検査を通過させる価値があり、発症することが疾患を与えない。
つまり、癌は遺伝しておらず、私たちのライフスタイルだけがその発展に影響を与えますか？
研究によると、ほとんどの腫瘍学的疾患は遺伝性がん、そしてしばしばそれへの前癌性疾患の移行の結果です。 10％未満の腫瘍疾患を遺伝することができ、その後、癌への素因のみが遺伝的に透過され、疾患自体ではありません。さらに、その発生の危険性は異なり、癌の特定の種類によって異なります。例えば、乳がんは非常に高い可能性です。
私たちは人生の間に遺伝子を変えないので、これはDNA検査が一生に一度放射されることを意味しますか？
同じ遺伝子と多型を取りますが、はい、テストは一度降伏します。しかし、その事実はそれらのすべてがまだ解読されているわけではないというわけではないということです。例えば、食事試験において、62個の遺伝子が考慮され、そして試験「能動寿命」 - 46であり、それらのうちのいくつかは交差する。米国では、93の遺伝子が確認できるテストがありますが、今のともに、もちろん、喜びは安くはありません。 DNA部分をチェックすることができます。最初に10~20人の最も重要な遺伝子を通過させてから、もう追加のパネルがあります - 他の素因を見てください。しかし、はい、同じ遺伝子と多型は、それらが変化しないままであるため、人生のために再確認されるべきではありません。そして彼らが人生でどのように現れるか、もう一つの質問です。
手順は一般的に起こるのですか？素因はどうですか？
唾液から始めるには、頬の内側から、バイオマテリアルが行きます。そしてそれから実験室に入ると、シーケンスプロセスは特別な機器で行われます。したがって、各パネルについて、遺伝子が発見され、それらの多型についてチェックされます。そこで、例えば、ラクトースの吸収性が低い、または個々の素因を有する報告のある遺伝子の多型を見ることができる。
これは、テスト結果がアクションの明確な指示よりも推奨事項がより推奨されることを意味しますか？
はい、正確に。 DNA検査の結果は診断されていないが、それらは一般的にその結果に基づいて禁止される。しかし、それは推奨事項がより説得力があるかもしれません。これは、特に特定の多型の組み合わせで起こります。例えば、脂質代謝が不十分であると、過食および糖尿病の傾向、むしろ、むしろ推奨事態ではなく行動のための指示があるであろう。しかし、もちろん、彼らは医者によって例外的に処方されています。
しかし一般的に、遺伝的検査はすでに苦情を持っている人々全員またはただだけに行われるべきですか？
これは絶対に健康であるならば、テストはまだ渡される価値がありますが、28~30歳で。この年齢で正確に老化の過程を開始すると考えられているが、これは一種の転換点である。しかし、今、Megalopolisに住んでいる多くの人生のモダンなリズムでは多くのラメの栄養があることを考慮に入れることが重要です。しかし一般的に、この時代には、私たちのシステムのすべての再配布があり、今度は私たち自身のリソースが外部要因と不健康な食品の最大数を整理することができた場合、それはすべて減少し、それに応じて否定的な要因は、さらに大きな程度まで健康に影響を与えます。もちろん、傾向、先例、家族歴がある場合は、テストに合格する前に、より良いものに注目する価値があります。
DNA DNA市場には多くの品種があります。誰かが一つのテストを渡すことができるならば、私に教えてください、あなたはどのように助言しますか？
私たちが十分に若い年齢について話しているならば、約25~35歳、そしてもちろん、それでは、特定の体のための最良の電力システムを見つけることがテスト「ダイエット」を渡す価値があります。 35後、「アクティブな寿命」を選択する価値があります。そして、私は30の女性のためのこのテストさえ、例えば卵巣の枯渇のようなものがあるので、例えば、そのようなものがあるからです。これは家族計画における重要な要素であり、そのような年齢の女の子は彼らの可能性を知るために重要です。さらに、アルツハイマー病のようなこのような病気は、最初の兆候が20~30年前に形成し始めます。したがって、病気を予防するために、あなたはあなたの素因を知って行動を起こす必要があります - あなたはリスクを最小限に抑えることができます。
遺伝子検査に加えて、製品の携帯性のためのアレルギーテストもあります。その中で、他の製品が選択され、それは許容され、それは価値がない。これら2つのテストは互いに異なりますか？
最も重要な違いはテストの原則です。 DNA試験のために、唾液は必要とされていますが、アレルギーパネルは血液中で行われます。さらに、遺伝的検査は最も重要なパネルを見ており、アレルギーには多くの部品があります。結局のところ、彼はアレルギーがすでに明らかにされているときに処方され、あなたがそれが何であるかを見つける必要があります。したがって、アレルギーテストのために、特定の食品、花粉、動物などに反応があるかどうか、リスト上で直接チェックされます。
つまり、アレルギーテストでは、より多くのパネルが考慮されますか？
通常は小さく始めて、最も強いアレルゲンを取ります：穀物、チョコレート、花粉植物、動物ウール、ラクトース。強いアレルギーである場合、それらはすでにそれが具体的に反応であることを見つけるためにインジケーター以上の見守りをしています。パネルの数が50~70まで達する可能性があるため、そのようなテストは安くはありません。あなたは違うことができるようにすることができます、 "例外"メソッドを取ります、それは多くの状況で機能します。一番下の線は、疑わしい製品が2週間飼料から除外され、そして人がどのように感じるかを観察することです。次に、製品は再び紹介され、そしてやはり、私たちは幸福を見ます。否定的な反応があり、次いで製品は再び洗浄される：症状が本当に行ったら、そのような製品を一般的に排除することが望ましい。
これは排除された食事です、はい？
はい、それは彼女です。アレルギーが観察されなくても、まったくお勧めします。いずれにせよ、現時点では、すべての製品のDNA検査はありません。しかし、同じ製品のために、さまざまな人々は絶対に違うと答えます。たとえば梨を取る、彼女は高い血糖指数を持っています。 1つの糖尿病患者の場合、これはグルコースのレベルを20単位で上昇させることができ、もう1つはわずか3~4です。そしてそのような食事の助けを借りて、あなたは特定の製品にどのように反応するかを追跡することができます。