多くの女の子は、それ自体が問題を除くプロセスが問題を表すのはめったにあることに同意しますが、いくつかの「戦略的」分野では特別な注意が必要です。そのような地域の1つは私たち全員が美しいプレスに変わったく腹です。あなたが理解するように始めて、あなたは力を与える必要があるでしょう、そして今日私たちは立方体の立方体への道を遅くする製品について話します。
チップとジャガイモ
それ自体では、じゃがいもは体重を減らすことを求めている女性が禁止されていませんが、それを煮沸して完全に少量することは可能です。チップ、ポテトの友人とそのデリバティブは、体重を維持することが重要であるため、軽量化や体重損失の間に重要です。あなたはあなたの努力を逃したくないですか？
塩
それは脂肪の沈着に直接影響を与えないので、食事療法から塩を完全に除外する必要はありません。あなたがほとんどすべての料理で塩の豊富な使用に慣れている場合は、新鮮なハーブや乾燥ハーブやその他の自然調味料に塩を交換してみてくださいが、塩がしばしばハーブよりも多くのことが多い場所ではありません。以下の調味料は、体重を減らすために認識され、次の調味料：生姜、ターメリック、バジル。
徹底的に腹部を連れてくるのはそれほど簡単ではない場合があります
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チーズ
チーズのすべての利点にもかかわらず、それらのほとんどは飽和脂肪を含み、それはチーズサンドイッチがあなたの机の上に稀になるべきです。例外は世界中でヴェーガンを崇拝する豆腐だけであることができます：それは実質的に防腐剤なしで天然の原料で作られています。そのような異常な製品を味わっていない場合は、中程度の数量ではあなたの図に影響を与えないでしょう。
肉
テーブル上の煮肉からの皿の存在は、体重を失うための前提条件です。動物タンパク質は、プレスの筋肉を含む筋肉のための重要な建材です。しかし、ベーコン、スモークと揚げ肉は直接反対の効果を持ちます - あなたのおなかはどこにも行かないでしょう、そしてさらにもっと成長します。あなたが突然あなた自身を甘やかすことを望んでいるならば、それはあなたが数回、そしていくつかのフライドチキンレッグを食べることができますが、あなたが拒むべき揚げフォームで赤身の肉からあなたが拒否する必要があります、そうでなければあなたは長月も遅れるでしょう。
ソースと既製のサラダ詰め替え
多くの女性は食事療法に新鮮なサラダがある場合でも、このボリュームはどこにも行かないという事実を驚かせます。そして、あなたはサラダを何と充電しますか？彼らの構成はしばしば自然から遠いので、準備ができていて、あらゆる種類のソースは一見しか無害に見えません。オリーブオイルの仕上げ調味料を交換することを強くお勧めします。これは、体重を早くするだけでなく、重要な要素で体を豊かにします。