家の熱を乗り切る方法:5つのアパートの変化

Anonim

夏の熱は北部の地域の住民を追い越すことができます。多くの住民の家の中のこれらの分野ではエアコンがないため、非常に高い温度の条件での生存はすべてに問題となります。次のステップは、快適なホームホームをサポートするのに役立ちます。

屋外ファンを買う。各部屋に1つのファンを入れることができます。静止エアコンとは異なり、ファンははるかに安価であり、メンテナンスを必要としません。熱では、窓とカーテンを閉めて、エア循環ファンの電源を入れます。夜に、温度が低いと、窓を開けて新鮮な空気を部屋に入れます。

固定空調 - 高価な喜び

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写真:unsplash.com。

ウェットタオルを広げます。バケツまたは流域を氷水で埋め、タオルをそれらの中に浸します。アパートの周りにいくつかの部分を広げて、蒸発、冷却され、湿らせた空気によって。あなたの頭を置き、濡れた冷たいバンドで手首に与えます。さらに、顔から顔のためにサーマルウォーターを使用するか、噴霧器から自分自身を使用してください。もっと頻繁には、クールなシャワーを浴びて濡れたタオルを拭きます。

降りる。あなたが夏の家に夏を過ごすならば、寝ている場所を最上階から下に移動します。物理学の法則によると熱い空気が上がる - 家の最後の階には間違いなく暑くなります。地下室を装備し、機会がある場合は、リラックスして携帯用冷蔵庫バッグがある場所です。熱から隠すために庭の影のある部分と庭の影の部分の中にもっと時間をかけてください。

過剰な熱源を排除します。省エネに白熱灯を交換する - 彼らははるかに少ない熱を強調しています。また、重要ではないが、滞留しているコンピュータ、ヘアドライヤー、その他のデバイスを簡単に使用してみてください。

省エネランプを購入する

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ペットのためにベッドを交換してください。室温が25度に達すると、あなたのPSが厚い毛皮のベッドで寝るのが低いです。ファンをその寝室に近づけると、洗濯物の合成の代わりに薄い綿の軽い綿区様。

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生きている水分:3つの非明白な脱水症状
水がなければ、私たちは単に存在できなかったでしょう。しかし、私たちが負けた液体の毎日の体積を補充することがどれほど重要かを理解する人はほとんどいません。この瞬間を無視した場合、水が他の液体を容易に交換することを考えると、脱水の非常に不快な影響が発生する可能性があります。原則として、私たちは乾燥肌と激しい渇きに焦点を当てており、それが体内の水の埋蔵量を満たす時は「言う」。それでも、脱水の初期段階の明らかな症状はありません。私たちはそれらについて話します。目が封印を始めます大きな都市の居住者のために、目の乾燥と発赤は、仕事でコンピュータの中で休憩を取ることについて話すことができます。つまり、目のかゆみは脱水を引き起こす可能性があると考えています。そのようなことは、涙管の乾燥が角膜の濁度および眼科医の関与に伴う他のトラブルをもたらし得るが、水のバランスを維持することが可能であった。 紅茶とコーヒーは水に置き換えることはできません写真:www.unsplash.com。あなたは関節と背骨の痛みのテストを始めますソフトファブリックのように、関節は水で摂食を必要としています。軟骨のみが健康を維持することができ、時を早めに知らせないからです。関節液は急速に消費されており、体内の最適な水のレベルを維持することは、集中的な負荷でさえもあらゆる種類の突起を回避するのに役立ちます。布地の完全な破壊を防ぐことが重要です、そして、この関節の不満足な状態の理由が何であるかを調べるために、あなたは水の使用との関係を変えることしかできません。あなたは弱いと感じます弱さの原因は、体内のほとんど違反になる可能性がありますが、脱水による弱点はかなり頻繁に起こります。オフィスの一日を通してめちゃくちゃにめまいをした回数は、水を無視してください。一日の終わりに疲労と鬱病は、体内の水のバランスが損なわれていると関連付けることができます。実験を行うようにしてください:1週間コーヒーを拒否し、それを水で交換してください」と、そのような短時間でもあなたの状態がどれだけ変化するかがわかります。...