再び果実:私たちは睡眠不足を偽装しました

Anonim

私たちが1日以上追加したくないように、それは不可能であるので、翌朝の壊れたと感じるので時間通りに寝ることはできません。おそらく、恐怖を持つすべての女性は数時間の睡眠の後に目の下であざを発見しました。

しかし、時間が少し眠るのであれば、やるべきことですが、私は優秀ではないかどうかを見たいです、そしてそれからだけ良い?私たちはあなたを助けようとします。

疲労の痕跡を変える方法:

革レベリングにはマスクが必要です

革レベリングにはマスクが必要です

写真:Pixabay.com/ru。

保湿

もちろん、皮膚は絶えず湿気を必要としていますが、睡眠不足の影響は通常よりも数回水分を必要とします。さらに、皮膚が脱水されている場合は、化粧品はよく落ちることはありません。

水分のバランスを補充するには、監督時のクリームまたはエクスプレスマスクを使用してください。あなたが睡眠なしで夜を過ごす予定であると、これらの道具は事前に申請することが望ましいです、そして予期せぬ夜航海の場合は、工具が実行することができたように家を出るまでに数時間使用してください。

睡眠マスクの欠如の影響を考慮しておそらく最善があり、保湿、そして湿気を保ちます。冷却部品は瞬間的に肌を調子としていて、もう淡く見えなくなります。

そして目の下のバッグとどうするか?

目の周りの皮膚は顔に最も穏やかなものであるため、悪影響があります。この地域の世話をするために貴重な時間を支払うために朝数分を見つけるようにしてください。

SOS、緑茶、アイスキューブ、寒いティースプーン、または特別な冷却ローラーフィットとして。

新しい世代の最も効果的な手段の1つが目の下にあるパッチ。肌に美しいフィット感のおかげで、あなたは彼らが途中で到着しようとしている間彼らが消えることを心配することはできません。あなたが完全に準備されている時までに、袋や丸は目の下にはるかに小さくなります。

ちなみに、あなたは睡眠不足の結果と戦うために、しかし毎週の手続きの過程でも、これらの資金を使用することができます。

アクティブ化粧を避けます

アクティブ化粧を避けます

写真:Pixabay.com/ru。

正しい化粧をする

アマチュアの化粧品の中では必見の遅れは遅い - 接合部を横にしています。しかし、大量の資金が非常に顕著になるので、注意してください。そのため、それをあなたの指や薄い層だけに適用してください。

あなたが午前中に起きて赤い目を発見したならば、目に重点を置くためにアイライナーを脇に置きます。慎重に成長する必要がある間、茶色や灰色の影を利用するのが最善です。

眼の発赤が側面で歩き回ったら、目はまだ「開く」必要がある必要がある、伸び効果を利用してください。最適な選択肢は、カーカス、まつげのためのヒンジと茶色の目の鉛筆の使用になります。

眉毛を忘れないでください - 彼らは強調されなければならない、そうでなければ目は水泳のように思えるでしょう。

水モードを遵守するだけでなく、できるだけ肌を湿らせてください。

水モードを遵守するだけでなく、できるだけ肌を湿らせてください。

写真:Pixabay.com/ru。

必ず朝食をお召し上がりいただけません

眠れない夜の後の朝は、フルーツと栄養価の高い朝食で始まっていなければなりません。優れたオプションは、果実添加剤またはダークチョコレートの一部を持つオートミールです。

非常に重要なポイント、その日の間に十分な水の消費を忘れることがあります。水の欠如は常に眠りや淡い顔の色調を望んでいるという願望の形で自分自身を思い出させます。

もちろん、最善の方法は眠り、体を回復させるために緊急措置に頼らないことですが、そのような可能性がない場合は、私たちのアドバイスを使用して美しい!

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子供の涙に​​反応しないでください
あなたがいくつかの子供を持っているとしても、子供の涙に​​反応するのは常に難しいです。多くの親に、彼らは否定的な感情を引き起こし、それが彼らが泣くのを壊している理由であり、そしてこれは子供のヒステリックを強化するのに役立ちます。だからどうですか?質問は非常に複雑ですが、答えようとします。子供が泣く理由を判断します子供の精神が非常に不安定であることを理解しているので、子供は成人イベントの点でも重要ではないことがあります。彼が大人になったときだけ、彼が幼年期に壊滅的なように見えたリダイラーに対処するのが簡単になるでしょう。泣く以外の方法では、まだ紛争状況に対処することはできません。 子供を抱きしめる写真:Pixabay.com/ru。涙は成人生物でさえもリラックスするのを助けます。プロセスの類似性を実現すると、その親がそのように振る舞う理由を理解するのが簡単です。彼が泣いているなら、それはそれが別の方法で対処することができない深刻な緊張を経験していることを意味します。状況を悪化させないでくださいお母さんは、子供が突然気まぐれに始まる状況で落ち着いてください。彼らの赤ちゃんが公共の場所で耳を傾けないのか、その赤ちゃんが無力な場所で耳を傾けていないか、無力、若い母親やお父さんが泣いていて、ここでは恐ろしいスケールを獲得します。したがって、近くの部屋に去る機会がある場合は、深呼吸をして、あなたの感情を「ロード」してから赤ちゃんを落ち着かせるために戻ってきてください。 それを注目してみてください写真:Pixabay.com/ru。子供を運転しないでくださいあなたの部屋に子供を送ることによって、あなたは問題を解決しません。それどころか、子供は彼の不必要性を感じるでしょう、そしてこれは慰めに貢献しません。子供が年上になると、彼はかつて除去されたので、彼は両親が彼の人生に干渉することを許可しません。子供の涙から破壊される代わりに、彼の問題に参加してください。子供を抱きしめて、それはまったく何かを言う必要はありません、あなたの抱擁はすでにそれが無視されていない小さな生き物を理解するでしょう。柔らかい赤ちゃんを落ち着かせようとし、鋭いイントネーションなしでミュートな声に言いなさい。何も要求しないでください:子供はあなたの要求で泣くのをやめる義務がない、彼はそれをすることができません。赤ちゃんを話してみて、彼の意見で何を尋ねて、起こった、そして彼が欲しいのでしょう。あなたが彼の状態を理解し、非難しないことを私に理解させてください。泣いているのが怪我によって引き起こされた場合、あなたは瞬間的に防腐剤で創傷を取り扱え始め、最初に子供を落ち着かせてから手順に進む必要はありません。 あなたの問題で子供を一人にしないでください。写真:Pixabay.com/ru。子供をそらすそのようなレセプションを適用してみてください:子供が泣いていて止まられていない場合は、彼が現在の状況からどのように見えるかについて会話をしてみてください。しかし、子供がただ洗い流される必要がある状況があり、その後彼に時間を与えます。泣き声を禁止しないでください泣くのはストレスに対する自然な反応です。それは体が電圧に対処するのを助けます。あなたが理解するように、刺激に反応することは不可能であり、この子供の反応を事実として受け入れ、子供に罪悪感を感じるようにしないでください。男性は泣いています「小さな男性」も感じる権利を持っています。母親の誤った行動は、「男が泣いていない」と宣言することです。息子の涙を軽減しようとすると、あなたはまだそれを複合体に運転し、すべての感情を彼らに保つためにすべての感情を強制的に運転し、それは精神的な体に非常に否定的に影響を与えます。...