誰もが特定のポーズで眠るのが大好きです。側面の誰か、村のそばの誰か、胃の上の誰か。そしてこの値に添付されたほとんど。そして実際、夢の中の姿勢は非常に人間の健康に影響を与えます。一つは早期のしわを引き起こし、他方 - 第二のあごと骨軟骨症を引き起こします。したがって、あなたは夢の中のどの姿勢が危険であるかを知る必要があります。
しわの外観は加速しますか？胃の上。あなたがあなたの胃の上で眠るとき、顔は顔に形成され、それは時間的にしわになります。
睡眠のポーズは肩の痛みを引き起こすのですか？側面には頭の下の手。多くの人が側面で寝るのが好きです。しかし、あなたが私の側に寝ているならば、頭の下にあなたの手を入れないでください。それはとても便利に思えるかもしれません。しかし、手が列に5kgから数時間の重さを与えると、それは肩と前腕に起こる神経の侵害につながる可能性があります。肩の痛みも起こり得るため。
睡眠の投稿は2番目のあごの出現に貢献していますか？後ろに。高枕で眠ることは望ましくありません。このため、2番目のあごが表示されることがあります。それはまた頸部骨軟骨症を発症する危険性が上昇します。
睡眠に最も役に立つのは何ですか？胚のポーズ。核のポーズで眠ると背骨から張力が除去され、それを弛緩させます。最も重要なことは、枕が頭と肩の間に形成されている空間を充填することです。