この記事は睡眠についてはまったくありませんが、眠りに落ちるのを防ぐためのものについて。私たちはどういうわけか不眠症についてすでに話していますが、議論するものが他にあります。眠りに眠ることが多いため、高レベルの不安を防ぎます。睡眠は平和と落ち着いた状態です。アラームは戦闘モードです、これはいくつかの危険を抱えている会議の準備ができています。したがって、不安の状態では、あなたが自分自身を落ち着かせないならば眠りに落ちることは不可能です。
人の感情的な世界について主張する心理学者は私たちのスペクトルと日陰の私たちの気持ちが私たちが必要とすることに同意します。怒りは守られ、配達を与え、あなたの立場を守るために必要な、世界での国境を概説しました。私たちは愛する人に悲しくされています。悲しみは、何かが不正に終わって終わったことを私たちに知らせます。私たちの攻撃的な反応は本質的に犯罪であるので、私たちは誰かと彼女の痛みを傷つけるために彼または彼女の痛みを傷つけるために彼または彼女の痛みを傷つけるための害を及ぼすという事実に直面するために、私達はまた顔に直面して顔を満たしています。ワインは軽蔑を証明します。
しかし不安は何ですか？どれほどクールであっても、絶対に適切な質問。集まってみましょう。不快な不安感を忘れるためにしばらくの場合、ブラケットのための痛みを伴うコンポーネントを作るために、その純粋に警報の中で力の電圧は力の電圧です、それは意識や体の過度の目覚めです。
不安は電気に似ています、これは私たちの体のエネルギーですが、エネルギーは落ち着きのないです。
今、愛の瞬間に自分自身を覚えてみましょう（思い出のさらなる拡張のためにそれは排除されないメモリで再現するのが良いです）。実際、それは魂へのきれいな水エネルギー注入です。睡眠、食べ、些細な心配 - これはすべてバックグラウンドに入ります。少なくともガジェットが充電されているのは非常に多くのエネルギーがあります。この気持ちの波では、人々は歌、詩を作っている、違う狂気をしなさい、彼らは彼らが彼らを待っていることではなく、彼らが考えているのです。しかし、一般的に、私たちはそれを生き残るように努力しても、恐怖と尊敬を求めて恋をします（私たちの本の中で完全に徹底的に書いている "）、それから私たちははるかに少なかったです。警告されていない。
同時に、不安は私たちの魂、そして特に私たちの体の怪我です。電気のように、それは悪くないことではありません。純粋な形のエネルギーは、ケースの実現に与えられます。しかし、私たちは行動から自分自身を握り、命を統制しようとし、過剰なエネルギーが不安に変わります。
私は練習から一例を与えます。女性は私と働いていました、それは不眠症によって定期的に苦しんでいました。彼女は眠りたかったが、彼女が寝るとすぐに、彼女の曖昧な苦しみ、夜中に壊滅的な空想になった。不眠症のほかに彼女が彼女を心配しているという質問に、彼女は最初に長い間興味を持っていない話をし、そして彼女が彼女の夫との関係を心配していることを隠した。彼は彼女を聞かず、彼と連絡を取り合い、彼らの関係の静かな危機について話し合う試みに気付かない。夜の苦痛の新しい攻撃で、彼女は彼に長い手紙を書いた。それは午前中に読んだことがあります。彼女は自分自身が蓄積されたものを表現することを許可しました。後で、女性は彼女が最後の行を追加するとき、彼は救済、平和と疲労を感じました。 1分後に彼女は寝ました。
言い換えれば、この例の警報は、私たちの一部の一部では、あなたの目を閉じることができない重要かつ必要に応えるために、私たちの一部ではもう一方の部分で到達することです。
あなたのアラームは何ですか？それについて考える！
マリアダイァッチコヴァ、心理学者、家族セラピストと個人的な成長訓練センターの主要なトレーニングマリカカジン