なぜ私たちは眠りに落ちることができないのか

Anonim

私たちは夢のこの列で話しているので、これらの夢は私たちです。睡眠がないことについて話さないのはなぜですか?そして、その不眠症は私たちですか?

スリープは、精神の機能を成功させるための鍵です。そして、どのように体がそうであるかのように機能することがどう判明しています。不眠症は、精神や体を隔離して枯渇させます。なぜ私たちは眠りません。

この記事はこの問題の生物学的側面に焦点を当てています。

千年前、私たちの先祖は眠りに落ちる可能性があり、この場所の夢が安全であることを確認します。睡眠中は、誰も敵や捕食者によって攻撃されません。

進化的な意味では、それは眠ることではありません - それはそれが周囲の環境を信頼することではないことを意味します。おそらくそれは瀬戸歯車ではなく、不安定な収益ではありません。しかし、私たちの脳のために、これらの脅威に違いはありません、それは戦闘モードでの滞在を続け、いつでも戦うか実行する準備ができています。そのような状況では、眠らないように。

あなたが不眠症に苦しんでいるなら、考えてくださいあなたは十分に保護されていますか?

まず第一に、女性、女性のもう一つの側面があります。小さな子育て - これは特別な段階です。不均一な刺繍のパン粉から、女性は簡単に目を覚ますことができますが、窓やシグナリング機械の外側の敬礼爆発の瞬間に聞こえません。女性の脳はまた、小さな子供の一種の高い答えのない衝動的な衝動にあります。そのような夢は、特に女性が彼女が悪い母親であることを妨げていて、すべてのことを非難することであるならば、それ自体で、彼ら自身の世話をすることであるならば、それ自体によって回復されます。

不眠症がある場合は、彼女の理由があります

不眠症がある場合は、彼女の理由があります

写真:unsplash.com。

そして今、おそらく、最も困難な側面。不眠症はしばしば自分自身でも同じ場所では起こらない。不眠症、そして、彼女が彼のキャリアのうつ病のために顕著なまたはまだ裸の創造の兆候であるだけでなく。たとえば、人は人生で重要なものが人生の中ではないと判断し、彼はそれに有罪ですが、それを修正することはできません。それから彼が良い解決策を見つけるまで脳の理想的な解決策は眠らないようにしています。しかし、うつ病は状況的なものではないという事実は、この反応が別々に服用されているプロジェクトではありません。これは人生のいくつかの非常に重要な部分の喪失に対する反応です。例えば、これは愛する人の死、または仕事から解雇された、または関係の破裂をもたらすことができる。だから単にそれは「代替品」ではありません。しかし、生物学的には、私たちの脳は再び複雑でシンプルの間に違いを生じさせず、「忠実な」解決策を見つけます - あなたがより良い状況を変えるまで眠らないように。

時には人が起こっているドラマとその感情的状態を後で発展させた不眠症と結びついていない。それゆえ、人々は別々に不眠症と戦おうとします。

あなたはどのような選択肢を見つけましたか?

ジョークに加えて、後者は特別な注意と専門家の助けを必要とします。 「通り過ぎる」と信じて、遅らせないでください。そして強い眠ります。

info @ womanhit.ruであなたの夢の例を送信します。ちなみに、編集者への手紙の中に先行する生命の状況を書くのではなく、この夢から目覚め時の気持ちや考えを記述することができるのであれば、夢はずっと簡単です。

マリアダイァッチコヴァ、心理学者、家族セラピストと個人的な成長訓練センターの主要なトレーニングマリカカジン

続きを読む

家にいる間に:在宅介護のための革新的な手段
ハイロン酸とボトックスの注射は徐々にロシア人になじみがある。しかし、これらの手順はまだサロンでのみ利用可能であり、たくさん費用がかかります。これらの資金に代わるもの、専門家、美容rimma Boteの監督肌に若くて美しい、日常の世話が必要です。そして、キーポイントは、肌の弾力性と滑らかさを与えるために、老化の兆候に効果的に対処する化粧品の選択です。化粧品市場での革新は、クリーム、マスク、血清、スクラブ、植物炭素をベースとした牛乳です。そして、あなたが家で使うことができるこれらのすべてのツール。活発な植物性カーボンはスポンジのように動作します。それは巨大な多孔質構造を有する:1小さじ1杯の活性炭はフットボール場と同等の表面積を吸着することができる。細菌、毒素、ごみ不純物がこの物質に接触すると、それらは細孔内に閉じ込められています。そのような資金の使用の結果として、あなたの皮膚は否定的な環境への影響から保護されている、それは輝きと輝きを獲得するでしょう。さらに、しわや孔が少ない交換可能になり、細胞機構の活性化が起こります。結果として、皮膚にはそれ自身の特別な「バリア」があり、それはその層の有害物質を防ぐでしょう。スキンケアは段階的に整理されなければならないことを覚えておくことが重要です。クレンジング...