あなたのスーツケースに必要なもの:海岸に​​行く

Anonim

私たちは一年中休暇を計画しているので、このような大きな期間で、私たちはあなたと一緒に連れて行く多くのものを買うことを管理し、2週間のスーツケースに残ります。しかし、そのような美しさを過ぎて行くことは不可能です - あなたが夕方のビーチであなた自身を想像している割引やシックなトップでブランドの水着を見逃すことは可能ですか?もちろん違います。したがって、スーツケースはしばしば閉じておらず、追加の手荷物を取らなければなりません。文字通りの意味での旅行を容易にするために、それはあなたがベースを決めるのを助けようとします。

始める、座って、次の質問をしてください。

- どこに行くの?

- あなたはいくら行っていますか?

- どこへ行く予定ですか?

- あなたの休暇はどのくらいアクティブになりますか?

この方法はあなたがあなたが主要なものセットを決めるのを助けるでしょう、あなたはもはやスーツケースを折りたたんでいないでしょう。

白いTシャツは暑さに節約されます

白いTシャツは暑さに節約されます

写真:unsplash.com。

ドレス

海の海岸とドレスなし - これまでにない状況。あなたがあなたのフォームに恥ずかしいとしても、あなたはいつでもすべての利点を強調するスタイルを選ぶことができます。数週間、軽量素材からのドレスのためのいくつかのオプションしか必要としません。街を歩くため、または小旅行のために、あなたは間違いなくドレスシャツを使うでしょう - 熱から節約される完璧なオプションを使い、そして崩壊しないでください。あなたが夕方の頻繁な成果を計画しているならば、あなたが沿岸のレストランで素晴らしく見えるわずかなカクテルドレスをつかみます。

私たちはすでに今シーズンの主な動向の1つについて話しました。これはほぼ底日のTシャツと完全に組み合わされています。彼らの外見について心配しないようにいくつかの部分を取ります。

さらに、あなたはきっと夜のイベントのためにカクテルドレスを変えるためにいくつかのかわいいトップスを必要とするでしょう。

デニムジャケットはほとんど任意の画像に適しています。

デニムジャケットはほとんど任意の画像に適しています。

写真:unsplash.com。

ズボンとショートパンツ

あなたが温度が+35を下回らない国に行くならば、あなたがビーチの休暇を想像することは困難なことは困難なことはありません。

カルチャーアウトレットのために、ホテルの中の昼間や朝食の間に、天然の生地で作られたゆるいズボンが必要になるでしょう、この場合のジーンズは暖かい選択肢になり、彼らは確信して体重をかけます。

ジャケット

リゾートでの滞在の2週間の2週間の晴天に希望する必要はありません、誰も寒さ、雨、その他の降水量から保証されていません、それはホテルの部屋であなたを湿らせるでしょう。このオブジェクトはほとんどすべてのイメージに適しているので、天気のvipusesの犠牲者になるために、1つのデニムジャケットを取ります。

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履物

サウスショアのスタッド - 失敗したオプション:おそらく、あなたは彼らを一度だけ着用し、彼らはあなたのスーツケースにたくさんのスペースを取ります。ビーチのためのフラットな唯一の唯一の唯一のサンダルの旅行の世話をするのが最善です。長い散歩のために、エスパッドリスは完全に適しています、それは足を疲れさせるために足を与えません。

レストランのハイキングのための靴として、低いプラットフォームで柔らかいバレットやサンダルを取ります:彼らは靴よりもはるかに簡単です。

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タンパク質は長い間満足されますか?
最近、すべての種類の粉末混合物、バーおよび飲料の需要が、広告の広告における高タンパク質含有量によって発表される。彼らの人気の原因は何ですか?研究が示されているように、(原則として、これらは選手として、これらは選手として)小さな割合が筋肉質量の伸びのために引き付けます。タンパク質食品の急速な飽和についての物語を信じる別のよりもっとかなりの買い手の他の部分は、巨大な量でタンパク質含有バーと混合物を食べ始め、長い間飢餓を沈め、そして首尾よくスリムにしています。しかし、結果はしばしば期待を正当化しません。どうして?まず、人々自体がリスが豊富な製品がそれらで飽和していると刺激します。彼らが肉や魚を食べるとき、彼らは飽和していて、彼らは長い間食べたくないようです。私の患者からよく聞いています。しかし、日記の慎重な分析では、そのような場合には、タンパク質は別々に服用されていないが、脂肪側の皿または炭水化物製品と共に減量に寄与できないことがわかる。第二に、それほど前には、保護製品の飽和に関して非常に興味深い研究が行われました。科学者たちは製品中のタンパク質のレベルを人工的に変えることができました。結果は驚くべきことです。そして他の人たちは完全に同一の食欲と同じ飢餓感の肥厚を持っていました。そのような研究の知見は、消費されたタンパク質の量が飢餓感や満腹感に影響を及ぼさないと主張する。それで、タンパク質の高い含有量を持つ食物はあなたがそれほど食べることができないでしょう。タンパク質の効果の研究は、おそらく、すぐに必要なプロフィトが見つかりますが、わずかに有益です。そしておそらくこれは決して起こらないでしょう。出力は1つだけです。...