考えが私たちの現実を形成するという事実は、誰も驚きが絶えず否定的でないのであれば、あなたは世界が灰色のようだと驚かないでください。すべてが手を伸ばしてトンネルの終わりに照らされていない場合は、状況を異なるように見せるようにするいくつかの規則を調整しました。
あなただけが選択をすることができます
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一致
あなたの抑圧された状態の原因は、彼らの周囲に合うという痛みを伴う欲求になる可能性があります。多くの人、特に女性は、特定の社会で採用されている閉じ込められた基準です。もちろん、私たちはあなたが特定の規則を守る必要があるプロのコミュニティについて話していません、私たちはあなたが周りを見回して、そしてあなたについて何を考えているのかを考えるのではなく、あなたがリラックスしなければならないときあなたの日常生活について話しています。
存在する
片手でのみ、お世話と注意が明らかにされている場合は、他の人との関係と信頼関係が不可能です。 「同じゲートのゲームは両方のものであることをもたらすでしょう、今日から演技を始めるべきです。お母さんはあなたが彼女とほとんど時間を過ごすことを訴えますか？夕方に彼女をレストランに招待する。夫は気分が悪く、あなたは彼と一緒に精神的に一人でさえ、仕事で常に何を過ごしますか？あなたの休暇を取り、一緒に旅行に行きます。等。愛する人の生活から消えないでください。
姿勢の良い態度を知覚しないでください
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相反
そのような私たちの人生に何も来ません。何かを得るためには、何かを与える必要があります。常にすべてに。このアイテムは感情的なコミュニケーションで特に重要です。あなたの環境に常に救助や「カバーアップ」に来る準備ができている人がいる場合は、そのようなサポートでラッキーなものではありません。物事がうまくいっていると感じているならば、それは悪い人生ではなく、それが悪い日だけであることを忘れないでください、しかし友人や同僚の支持を持つあなたは簡単にトラブルを処理することができます。
正を支える
誰もが理由なしで絶えず不平を言う人々を愛していないことを忘れないでください。周囲はそのようなものから滞在しようとしています、そしてあなたが恒久的な訴担者の種類について感じるならば、ある日がある日になるでしょう、そしてすでにうつ病が発達することができ、それはあなたの新しいを見つけたいと思います。文句を言うために犠牲。悪循環。
鬱病が専門家と協力する必要があることは明らかですが、それが欠けているならば、あなたは世界へのあなたの態度を変えることによってあなたの軍に簡単に対処することができます：マイナスのために注意を向上させることを試みる一日にあなたに起こった。
異なる角度で状況を見てください
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選択
あなたは自分の人生を生きます。それでも起こるすべてをコントロールするためのあなたの力の中だけです：あなたは人々とコミュニケーションをとることができます、そしてあなたは不愉快な個性とのコミュニケーションを中断することができ、誰もあなたを非難するでしょう。私たちは私たちの政府とライフライフスタイルの外部介入のために苦しんでいます。拒否し、自分で決定を下すことを学びましょう。