ほこりとガス:大都市で肌の健康を保つ方法

Anonim

大きな都市に住んでいる女性の肌の美しさは、女性が選択するケアに頼っています。ガスやその他の攻撃的な物質の外部効果は絶えず私たちの体が強度のためのものです。

リズムは彼のマークを課します

それでも、私たちの休息さえも、仕事の後に、私たちは少なくとも一晩に楽しんで友達と一緒に楽しむことができ、この日に十分な世話を受けず、苦しむでしょう。そして、発疹や支柱のようなホステスの突然の問題を「喜び」。この場合、健康的な顔の複合体を返却し、素朴な色合腺を取り除くのに役立つツールを使用する必要があります。おそらく肌の美しさの主要な部品の1つは少なくとも8時間と見なすことができます。これは都市居住者のためのほとんど贅沢です。

モイスチャライジングを無視しないでください

モイスチャライジングを無視しないでください

写真:www.unsplash.com。

レーシング温度

あなたがMegalopolisに住んでいるならば、あなたはほとんどの場合、あなたはホットダスティストリートのエアコンを備えた部屋から何を得るべきかを知っています。これは、当然のことながら、最もわずかな温度の変化からのストレスを経験しているので、当然のことながら、肌に刻印を置きます。皮膚科医は、アーモンドとバラの油を見ることをお勧めします。これらの意味は、微量の衝撃から皮膚を取り除くのに役立ちます。お試しください!

ストレスやその他のトラブル

女性の肌は単に1時間で文字通り発生する可能性がある内部変化に非常に信じられないほど反応します - 今あなたは落ち着いています、そしてそれからホルモンストレスのレベルは天国に飛びます。それがあなたの美しさに依存するので、あなたの精神状態を制御することを学ぶことがとても重要である理由です。瞑想の実践を練習するか、古典的なヨガをやろうとする - 結果はすぐにあなたの肌に影響を与えるでしょう、あなたはちょっと助けを助ける必要があります。

保湿、私たちは湿潤させ、もう一度保湿します

オフィスのエアコンや家のパイプが必要な湿気の皮を完全に奪うので、街の革にとって最も重要な脅威の1つが適切な水分の欠如です。あなたの肌の種類の下で製品を拾い上げて、たとえあなたが望まないとしても、よりきれいな水を飲みなさい - 肌はあなたのもの以上を飲みたいと思っています。

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なぜ父親は男の子を育てることがとても重要であるのか
私たちは、女性、しばしば男性を不明瞭にし、時に男性性がないことがあります。なぜそのような男性が原則的に現れるのですか?それはすべて育成についてのものです。そして、むしろ、両親とは正確には素晴らしいイニシアチブを示した。あなたが小さな息子を持っているならば、あなたの手と父親が彼の育成に取り付けられているならば、それは素晴らしいでしょう。あなたが知っているように、ほとんどの家族では、子供たちは男性よりも母親と祖母を育てます。教育機関でさえ、従業員は主に女性です。原則としての男は鉱山の役割によって準備されているので、それと賄賂が滑らかである。彼女の子供が何かをしたならば、女性が先生に行くのが簡単で、夫がお金を稼ぐことから気をそらすために彼の息子と話をします。 男性の興味の徴候を奨励する写真:Pixabay.com/ru。しかし、息子と父親の間の非常に重要なつながりが失われます。男は、サンプルとして話す、そしてあなたが望むなら、ロールモデルを育て、男の子の育成に大きな役割を果たします。それは父親からのもので、それは依存しています、彼の男の子は彼自身によって強い性の代表者または彼の人生のすべての人生が女性の支援と援助を探すでしょう。この育成はどうやっていますか想像する唯一の状態:父親は彼自身であること、すなわち責任、強く、意見、自信を持っていなければなりません...
休日後の急速な回復のためのデトックスダイエット
準備。デトックスダイエットを始める前に、あなたはあなたの人生の中で栄養の原則のいくつかを実行する必要があります。それは体から「ゴミ」を簡単に取り除きます。アルコール、コーヒー、ジュース、ソーダをごみにしています。きれいな水とハーブティーを飲む。水の1日の用量は、体重1キログラムあたり30ミリリットルの式によって計算する必要がある。結果として生じる流体の体積は、一日中、そして日の前半に夕方以上に水を飲む。塩と砂糖を放棄し、小数食品を導入します。小さな部分では、3~4時間の食物の間で破損することが多い。生の食品。そのような荷降ろしは、全部の食事を完全に改正し、変更することを決心した人に適しています。食事療法には野菜や果物、熱処理の対象とはない緑が含まれます。そのようなシステムは少なくとも2週間に準拠しなければならない。しかし、生の食品は消化管に問題がない人々にのみ推奨されています。ビーガン料理。専門家は、限られた用語であると信じています、そのような食事はすべての人々に適しています。それは、工場調理の動物製品、乳製品、卵、砂糖、アルコール、コーヒー、そしてお菓子の拒絶を意味します。野菜、果物、野菜、マメ科植物や穀物は素早く体の復活を助け、それをきれいにします。 朝食と夕食をフレッシュジュースと交換してください写真:Pixabay.com/ru。間隔飢餓。新年の休日の後、あなたはインターバル飢餓の軽量と安全な式を使うことができます。その本質は、毎日食事の間で12時間の休憩を手配する必要があるということです。ほとんどの場合、夕食と朝食の間です。週に1回、この間隔は16時間まで増やすことができます。食べ物なしの間隔では、水やハーブティーを飲むことができます。ジュース。それは朝食と夕食をジュースと交換することです。昼食には、野菜、魚、鶏肉の本格的な料理ができます。リンゴの形にスナックもあります。ジュースはパッケージから買い物をしてはいけませんが、家で作られています。そのような飲み物にはいくつかの選択肢があります。あなたが必要とする最初のオプションのために:2キュウリ、1...