腸疾患はいくつかの理由によって引き起こされる可能性があります。
最初：そしてなじみのない、そしてなじみのある場所では、腸の棒やジアルディアス、ロタウイルス、そしてジステントの病原体としてのそのような感染を拾うことができます。秒：新しい場所は新しい食べ物を含みます。そして体は食事の変化に反応することができます。第三：飲料水の変化第4：衛生規則の違反は不規則な手洗いで、野菜や果物が不十分です。5番目：体は長い飛行、気候変動、時間帯などでストレスを経験しています第6回：あなたは食事療法、特にエキゾチックに大量の果物を紹介します。
別の製品リストに割り当てられた専門家、その人にとって最も危険です。これはボトル入りのない水です。シーフード;血で調理した肉。グリーン、サラダ、緑豊かな野菜、無害な乳製品や果物。
腸疾患のリスク地域の国を含む長い旅行経験を持つ人々は、事前に休暇を整えることをお勧めします。そして免疫を強化し、腸内微弾性を改善するためのプロバイオティクスの経過を築く。
休暇中は、子供と大人の両方で観察されなければならないいくつかの不変の規則について覚えておく必要があります。
手を洗う。石鹸とあらゆる機会に。食事の前に、トイレの後、部屋に戻るとき。休暇中、もっと頻繁にあなたの手を洗う、感染を拾う可能性が低いです。あなたと抗菌ナプキンまたは特別な手のゲルを使って身に着けてください。
歯の掃除中であっても、ボトル入り水のみを使用してください。あなたに知られている製造業者のボトルを購入するのが良いです。カフェやレストランでは、好みに紅茶とコーヒーを飲みました。
水道水から作られているので、アイスドリンクを注文しないでください。あなたがビールやソーダが好きなら、使用前に、缶の首や缶の蓋を抗菌ナプキンで拭き、使い捨てのガラスを使うのが良いです。
購入した果物や野菜は常に洗練された洗浄後の洗浄後、ボトル入りの水で洗い流しています。
たとえば、激しい施設で食事をしなければならない場合は、村の端の中のインドの飲食店で、リスクを最小限に抑えるために十分に根やゆっくり皿を選択してください。ヨーロッパ人の胃は、地元住民が長年にわたり喜びで食べる食物を知覚しないかもしれません。注意して実験しないでください。
最初の障害の兆候で、できるだけ多くの水を飲みます。コーヒーと紅茶を捨てる。ハーブビームを飲むことができます。飲み物がやや甘いものや塩味になるのは良いです。下痢が2日以上続くと、それに加えて胃の痛みがあると、胃の痛みがあり、血液が38度以上上昇し、血液が議長に存在し、次に即座に医療助けを求める必要があります。