休日の前に牛乳や油を飲むことをお勧めします。しかし、牛乳は膵臓を荷重させ、それは深刻な中毒を引き起こし、したがって二日酔いを引き起こすでしょう。油、脂肪、そして脂肪は助けません：胃腸管の吸引面は何百平方メートルであるので、多くの脂肪酸は単に不可能です。さらに、肝臓が苦しむでしょう。豊富なスナックはまた残酷な冗談を演奏するでしょう：遅かれ早かれ、体はアルコールに粉砕されます。結局のところ、それは食べ物に吸収されている間、人はほぼ地球を感じています。しかし、これは一時的なものです。アルコールはまだ機能します。したがって、覚えておいてください。あなたが飲むことを事前に決める。ブドウや穀物から作られたさまざまな程度の要塞で飲み物を混ぜる必要はありません。ガスを飲む必要はありません、より甘い砂糖はアルコールの吸収を増加させます。レモンとナチュラルジュースで水を飲む。ごちそうの後にあなたが病気だったら - 嘔吐を吸い込んで胃をきれいにするのが良いです。
ナタリアグリシン
Natalia Grishina、K。M. N.、胃腸科医、栄養士：
- 多くの人が二日酔いなしで飲んでいない飲み物を飲みたいです。これを達成するための最善の方法は、パーティーがうまく練習するための12時間です。スポーツは代謝を促進するので、アルコールの処理。しかし、尺度はまだ知る必要があります。あなたが飲み物とどれだけの量を増やすことではないという事実に事前にあなた自身を設定することをお勧めします。パーティーの前に、あなたはカクテル・ウォッカ+トニックまたはナチュラルコーヒーのカップを楽しむことができます。これは肝臓の作業を活性化します。アルコール中毒のほとんどすべての死亡は豊富な軽食と関連しています。それは低脂肪でなければなりません、簡単に優しい。休日の日（そして好ましくは前日）に、豚肉、子羊、ソーセージ、キノコ、マメ科、納屋、自家製ゲッサとアヒルを放棄します。豊富なタンパク質食品のオーバーヘッドは処理されるべき時間はありません、そして腐敗したプロセスは腸で始まり、それは中毒の重症度を高めます。 Sawekraut、Zucchi、スイカ、りんご、その他の果物を浴びています。休日の日に二日酔いを防ぎ、アスコルビン酸（胃炎、潰瘍がない場合）、睡眠前の数時間前、活性炭を受け入れて腸を空にしてから薬を空にすることができます。グループBのビタミン（ポリビタミン、すなわちビタミン調製物 - B6およびB1）を用いて。アスピリンは最後のワイナリーから8時間後に服用できます。二日酔いでパラセタモールを飲むことはできません。午前中は、発酵乳飲料、緑茶、Roshovenik、Natural Kvass、OAT Depo Coftationと同様に走ります。朝は酢やリサイダのないキュウリやキャベツブラインを電解液の欠如を回復させることができます。