この病気は、熱、鼻水、痛みの痛みが灰色で世界を作るとき、特にインフルエンザとorviを使って不快な感情をもたらさない。もちろん、専門家は治療を任命しますが、私たち自身は彼らの回復を加速します。私たちは、ほとんどの場合は無視しているという主なアドバイスを集め、したがって彼らの治療を遅らせました。
より多くの流体を飲む
私たちの粘膜の人々は、特に体がウイルスやバクテリアに苦労している期間中に保湿する必要があります。粘液は私達の免疫の答えであり、それはバクテリアを繁殖させることはありません。体内に不十分な水分がある場合、粘液のキャビティはカットされます、あなたは自然な保護が弱まるので、昨日よりも悪い感じを始めることができます。これを避けるために、私たちが愛するように、より多くの飲み物、そしてコーヒーや紅茶ではなく、簡単な水、コンポート、レモンやチキンスープを持つ水。
空気を湿らせます
私たちが言ったように、乾いた空気は私たちの粘液メートルの敵です。装置はその課題と完全に協力して、部屋の中に空気を密にすることはできません。あるいは、あなたは簡単な水で部屋を湿らせることができますが、それはより多くの時間と強さがかかります。
積極的に寒さを戦う
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詐欺
あなたが窓を離れていないほど、病院の上に座るのが長いほど。いいえ、開いているウィンドウの下に座る必要はなく、すべてのバクテリアとウイルスが食べられるときに待機します - 窓やウィンドウ自体をわずかに開き、15分間外出します。バクテリアは寒さや移動の空気中で動くのは非常に困難です。しかし注意してください - 部屋をフェラしないでください。
休憩
不快なSMIの症状を経験し始めている人全員の大きな間違いは、何も起こらないふりをするための試み、そして一般的にそれは通過するでしょう。合格しません。あなたが病気になったことを理解しているならば、病院に連れて行き、治療の世話をすること、足の病気を運ぶために非常に危険であり、あなただけでなくあなたの周りにもあなたが感染します。少なくとも4日間自宅で過ごす、しっかりと注意してください、そして、あなたは寒さが1週間で退却することを見るでしょう。