Hammondsの家具を費やした2000人の調査に基づく研究は、それが洗濯に関して後ろに遅れている。 3回目は、彼女がベッドリネンに1回だけ消去され、専門家によると、細菌の蓄積、ダニの外観、そして皮膚へのかゆみの形での反応につながることができます。そしてそれらの荒い習慣はシートに限られません。イギリスの36％が年に1回毛布を消去し、18％がジーンズでさえ1年に1回だけ消去することを認めました。 Womanhitはなぜあなたの健康に危険になる可能性がある理由を説明しています。
シートを変更または洗う頻度の頻度
全国スリープ基礎によって2012年に実施された調査によると、人々の91％が2週間ごとにシートを変えます。これは一般的に受け入れられていない実用的な規則ですが、多くの専門家が毎週洗浄を推奨します。これは、たくさんの目に見えないことがあなたのシートに蓄積することができるからです：何千もの死んだ皮膚細胞、ダストダニ、さらには糞便（あなたが裸であるなら、それは他の理由で有用なものがあります）。
あなたのシートには、たくさんの見えないことを蓄積することができます：何千もの死んだ皮膚細胞、ダストダニ、さらには糞便
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より頻繁な洗浄を必要とする要因
次の場合はシートを簡単に洗う必要があります。
あなたはアレルギーまたは喘息であり、あなたはほこりに対して敏感です
あなたはシーツや枕と接触する革の上に感染または病変を持っています
あなたは過度に発汗しています
あなたのペットはあなたのベッドで寝ています
あなたはベッドで食べます
あなたはシャワーを浴びずに寝る
あなたは裸に眠ります
これらの規則に準拠していない場合はどうなりますか？
あなたが定期的にシートを消去しないならば、あなたは通常シートやその他の寝具に含まれる真菌、バクテリア、花粉、動物ウールにさらされています。シート上では、体、汗、皮膚細胞の放出を見つけることもできます。喘息やアレルギーを患っている人々は、汚れたシートで眠る場合、症状を引き起こしたり悪化させる可能性があります。あなたがこのグループに入っていなくても、あなたのシートがきれいではない場合、あなたは夜の睡眠後に鼻とくしゃみを感じることができます。 2017年の研究の結果が示されたため、汚染された下着を通じて感染して感染することもできます。
シーツをきれいにするための最良の方法
お湯でシートやその他の寝具を洗うことをお勧めします。ラベルケアの指示を読み、最も熱い修理温度でシートを理解してください。あなたが削除するより多くのバクテリアとアレルゲンのお湯洗浄後の鉄シートも推奨されます。
お湯でシートやその他の寝具を洗うことをお勧めします。
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その他のベッドリネン
格子縞や死んだ毛布などの寝具の残りの部分は、毎週、または2回を消す必要があります。寝具の真菌汚染を評価するために2005年に実施された研究は、枕、特に羽毛および合成フィラーが菌類の主な源であることを示した。テスト済みの枕の年齢は1.5から20年でした。枕は年に1回または2回変更する必要があります。枕のための保護カバーの使用は、ほこりや細菌の量を最小限に抑えるのに役立ちます。毛布は、ケースと定期的な洗浄または化学的洗浄と共に使用されたときに15から20年に働くことができます。