面白い絵がインターネットを歩きます。それは右肩に天使を持っている女の子を描いています。若い特別の前のテーブルの上には、2つのプレートがあります。すべてのために、それは明らかです、サタンのミニオンのものは何ですか？その間、絵はその意味を奪われていません：人の脳、腸およびその人の味の好みは直接相互に関連しています。だから私たちは甘いもの、アイスクリーム、その他の美食の喜びが高い砂糖の含有量を食べるのでしょうか。
私たちの中の獣
今日、水曜日には、水曜日に、甘味のための推力が腸の触媒の最初の兆候であるという事実について人気があります。この解決策は簡単に提供されます。腸の微生物叢と甘い甘いものを順番に入れて望んでいません。妖精の物語のように聞こえます、正しい？それでも言われているすべてのものだけですが、真実のうくなったヒントがあります。確かに、腸の微生物叢は私たちの味覚中毒に直接影響を与えますが、1つの重要なニアンスがあります：それは私たちが食べるものからのものです。ちょっと幼年期からのあなたが幼児やチョコレートに寄りかかったのであれば、彼らはサラダと友達を作らなかった、それは微生物叢の組成の変化とすべての美味しされていないことを吸収することを望ましくありませんでした。しかし、そのような状態の前に、あなたは長く体系的に持ち込む必要があります。
虐待甘味は微生物叢の組成の変化につながる可能性があります
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セックスとカップケーキ
しかし、悪名高いストレスは、お菓子への依存の非常に本当の理由です。憂鬱な気分と感情的な背景の減少はエンドルフィンの急性の欠如を引き起こします。スポーツなど、さまざまな方法を埋めることができます。ホールへの理解可能な状況では、いかなる不可能な状況でも、ストレスの状態で滞在している多くのビジネス女性が不思議ではありません。ダンベルの代わりにシンプルな方法はほとんどの場合、砂糖はエンドルフィンの優れた源であるため、キャンディーを選択します。ちなみに、20世紀の初めに、医師は若い愛人を持つために危険な体重を持つ男性に助言しました。現代の研究が確認されました - アーデントな感情はエクレールよりも悪い血液にエンドルフィンを投げます。たとえ新規が判明していなくても、体が身体活動から定期的にエンドルフィンを受け取るために使用されます。
ストレス - お菓子への依存の本当の理由
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ブレーンストーミング
不均衡な電力計画と組み合わせた甘い作品のための病理学的な愛のもう一つの可能な理由。事実は、私たちの脳が非常にエネルギー消費の権威であるということです。したがって、厳しい労働日の後、私たちはお菓子とお茶を飲んでいます - これは貴重なカロリーの欠如を即座に満たす最も簡単な方法です。残念ながら、単純な炭水化物の感情はもたらされず、脳には役立ちます。脂肪、タンパク質、複合炭水化物からなるバランスのとれた食事療法が必要です。
甘い歯が落ちる別のトラップはその日の壊れた日です。あなたが真夜中に深く眠り、そして起きることに慣れていたら、午後の真ん中に、あなたは最も可能性が最も高い、コルチゾール、ソマトトロピン、メラトニンの不均衡を持っています。さらに、夜間の日の間に、私たちの体は飢饉グレチンのホルモンを積極的に生産し始めます。あなたが見ることができるように、複雑な問題からの解決策はそれが退屈であることは明らかです：あなたの食事療法のバランス、より多くのタンパク質と緑を食べる、スポーツをする、夜は12の夜に寝る - そして甘いへの推力は減少します。
あなたへの私たちのアドバイス...
お菓子の渇望を減らすための優れた方法は、それらを果物と季節の野菜と置き換えることです。したがって、あなたはビタミンの欠如を埋めることができ、それはまた高い糖含有量の製品に対する病理学的愛の理由の1つである可能性があります。
厳格な食事の甘いつま先は禁忌です。彼らは毎日のカロリーを切る上で構築されています。したがって、厳格な食事の数日後のキャンディー愛好家は壊れて、三重投与量で甘いものを吸収し始めます。
蜂蜜と果物のお菓子の交換はあなたが体重を減らすのを助けませんが、正しい味覚習慣の形成に貢献し、しばらくの後、あなたはキャンディー、ケーキ、ケーキの消費を簡単に減らすことができます。