公共の場所での母乳育児:待っている反応

Anonim

今、多くの母親は母乳育児を支持して人工ブレンドをますます放棄しています。しかし、この完全に無邪気なプロセスに十分に反応するのではなく、すべての周囲が適切に反応するわけではありません。私たちは公共の場所で餌をやめて怒っている魅力に遭遇しないようにあなたに教えてくれます。

練習

練習

写真:unsplash.com。

練習

間違いなく、あなたが初めてそれをするならば、あなたはあなたの頭と一緒に恥ずかしいことができます。しかし、丁寧に見えます:ほとんどの胸の頭は子供の頭を覆っているので、懸念の理由はより作りたっています。

公共の場所での最初の給餌のために、あなたが強い恥ずかしさを経験しないよく知られた会社を選択してください。

いくつかの快適な服

子供が突然それを尋ねる場合、そして多くの人々の周りに、お母さんに特別な服があります。

また、デザイナーはあなたがそれを醸成するまで赤ちゃんを覆うのを助けるのに十分ではない匂いを持つカーディガンを提供します。

快適な服を選ぶ

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子供なしで最初の場所を訪問してください

あなたが買い物の中心部に赤ちゃんと一緒に行く前に、そこを歩くのはうれしいと思い、飼料のための特別な席があるかどうかを決定します。そうでなければ、人々がそんなにそれほど多くない場所を探していて、誰もあなたを邪魔しません。

法律を調べる

あなたが正確に、そして公共の場で胸を胸に餌を餌にするためにどのような命令を許可されているのかわからない場合は、インターネット上の特別な場所に関する情報を探したり、おなじみの弁護士に相談してください。ほとんどの国は看護母親を奨励し、原則として、罰金は重ねられていません。あなたが通行人の非難見解に直面するかもしれないだけでなくあなたはあなたの権利を知っていて、あなたはもっと必要としないかもしれません。

事前にある場所を探索する

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購入ジャガイモ:なぜ澱粉は実際に健康に役立つのか
あなたが消費するほとんどの炭水化物、例えば豆、マカロン、ポテトは澱粉です。いくつかの種類のデンプンは消化に耐性があり、したがって「安定した澱粉」という用語。しかしながら、いくつかの製品だけが多数の耐性澱粉を含む。さらに、食品中の持続的な澱粉は調理中に破壊されることがよくあります。なぜ耐性があるのはなぜ役に立ちますか?安定したデンプンは可溶性発酵繊維と同様に作用する。それは腸内で有用な細菌を養殖するのを助け、ブシートのような短鎖脂肪酸の産生を増加させるのを助けます。短鎖脂肪酸は、胃腸管の健康に重要な役割を果たす。例えば、いくつかの研究は、彼らが結腸癌を予防し治療するのを助けることを示しています。研究は、耐性のある澱粉が体重を減らし、心臓の健康を強めるのを助けることができることを示しました。それはまた血糖値、インスリン感受性および消化性の健康を改善することができます。興味深いことに、澱粉含有製品を調製する方法は、調理または加熱が最も安定したデンプンを破壊するため、それらの含有量に影響を与える。 澱粉は繊維より悪いことはありません写真:unsplash.com。しかし、あなたはいくつかの製品の安定したデンプンを返すことができ、調理後に冷やすことをします。以下は、大量の耐性デンプンを含む7つの製品です。1.オート麦。oats...