否定的な考えを毒する命を毒し、あなたにとって本当に重要なことに集中することはできません。しかし、誰もが否定的な瞬間と効果的に戦って、その意識を肯定的に再設定することができません。私たちはあなたがあなたの人生をより良く変えることにしたならば、私たちはネガティブに対処するように設計されている技術者についてあなたに言うことにしました。
完全な失敗
心理学者は、強迫感のある否定的な考えに遭遇した皆さんに助言し、次の入場を試してみてください。このプロセスでは、この否定的な考えを考えてみてください、ただこの否定的な考えを別の、肯定的に置き換えます。ただし、表示されている際に登場した瞬間に行う必要があることを忘れないでください。
第三者の観察者になる
もう一つの効果的な方法はあなたの考えを側面から見ていることです。精神的な反射から精神的に取り除かれて、状況を調べてみてください。それで、あなたは問題の規模を評価することができ、それを解決するための予期せぬ方法を見るかもしれません。
負傷しないでください
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あなたの問題を説明してください
時々紙の上またはそのラップトップへの経験の移転は、否定的な考えによって引き起こされる電圧を大幅に減らします。あなたは誰もあなたを悩ませずに、そしてきれいな紙のために座る時間を選ぶ必要があります。色の中であなたの問題を説明して、誰もそれを見ることができないので、表現に気分がないように説明してください。紙の上の頭部から負にマイナスを移動させるようにしてください。あなたが終わったら、あなたは書かれたすべてを燃やすことができ、したがって否定的になることを拒否します。
永続的になる
多くの場合、否定的な考えは邪魔をして自信を持っていないので、この問題と戦うでしょう。あなたが考えたいと思うとすぐに：「まあ、いいえ、私はそれに対処しません」すぐに「スイッチ」：「私は何を試してみてください」徐々に、あなたの意識はあなたの能力の中でどんな状況にも自信を持っているでしょう、そしてこの州ではマイナスはどういうわけかどういうわけかあなたに影響を与えることができます。試してみてください。