二重の日数では、半閉じた目を閉じて、家族と学校の子供たちを護衛し、仕事をして宿題を行って、人生の全体の情熱が消えます。それはあなたが車輪の中でタンパク質を飲んでいるのですが、他の人は彼らがリゾートで休んで買い物に行っているのです。それはあなたの不満の理由があなた自身が愛することを学んだあなた自身であるという真実です。私たちは週末までに再実施のこの有用な習慣を尽くします。
私たちは医者に行きます
穴を共有し、薬について覚えている。絶え間ない疲労、無関心および刺激性がホルモン違反にある理由が多い。男の子に自信を持っているために婦人科医と内分泌学者をチェックしてください。さらに良い - 心理学者へのセッションに行き、抗鬱剤について調べてください。医者が一時的な故障を検出した場合、または深刻な病気でさえも、落胆しないでください。タイムリーに健康上の問題を発見した意識や医師に感謝します。治療後、あなたは時にはより簡単に生きます。
医者への訪問を恐れないでください
私は自分自身をうれしく思います
あなたが新しいドレスを買うことを拒否したかマニキュアに行くことを拒否したのは、ちょうど可能な限り多くの子供を与えるためだけに、動物園やお菓子の中でハイキング。今、あなた自身の子供として泊まります - 贅沢さと保護する人に注意する必要がある人。あなたのお気に入りのカフェで夕食を許可し、ショッピングや海での小さな休暇に関する。心理学者はそれを自分自身で日付と呼び、月に1回以上過ごすように彼に助言します。
ノートブックの日の前向きな瞬間を記録する
思考を認識します
人が人生のすべての球の順に - 愛からキャリアへ - 彼は飛びたいと思っています。昨年の良い瞬間を集めて、ルールを入力してください：ノートブックで毎日3つの「感謝」を記録する。ありがとう、愛する人、同僚、ランダムな通行人、彼らがあなたとあなたの周りの世界のためにした良い症例のために。そのような運動は、焦点を良好な瞬間に調整し、人生が美しいことを理解するのに役立ちます。