ロステライン:外部の美しさと内側の調和を提供するための道具

Anonim

ロシアにおけるこの方向の最も一般的な問題は、人口の約1%を抱えています。すべての市民の約50%が深刻な内部の苦しみで肌の問題を引き起こす女性を構成します。この事実は明らかに研究統計を示しています。だから、それらの3分の1以上が特定の性質の精神的障害を持っていたことがわかった。

弱女の代表者のために、特に要求の厳しい現代の世界では、皮膚問題に対する有能な解決策は、衣服の選択、使用に制限がない新しい生活の中で存在するようになります。化粧品のそれは経験豊富な専門家の敏感なリーダーシップの下で行われる包括的で最も頻繁に長いプログラムを必要とします。最近、化粧品産業は、統合に役立つ効果的な薬の創造に向けて積極的に取り組んでいます。すべての生物システムの結論に関連する措置の結果の改善。今日も同様の商品を開発する際には、特殊な皮膚科学センターとの密接な協力が行われ、その結果、有効な組成は消費者に釣り合っています。

この方向の成功した作業の鮮やかな例は、ロステロンの化粧品積であり、その範囲はウェブサイトwww.losterin.ruで提示されており、製品ラインのすべての機能を伝えます。今日、一般的な皮膚の問題を解決するためにクリーム、シャンプー、シャワーゲルを使用することが提案されています。その重要な利点は、それらへの中毒の欠如です。

すべての製品は、専門家の勧告に従って毎日のアプリケーション向けに設計されています。成功した闘争のために、サリチル酸、尿素、ナフタリアン工業的、油および薬草の抽出物などのそのような天然成分がここで採取される。同時に、ホルモン、香料および染料の形態の皮膚介在物のための危険性についてではない。

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恋に落ちる:自尊心を回復するための4心理的慣行
あなたが自尊心が低い場合は、あなたの考えや信念の力を使って自分の態度を変えます。これらのステップから始めます。低い自尊心は、関係、仕事、健康など、あなたの人生のほとんどすべての側面に悪影響を及ぼす可能性があります。しかし、あなたは精神的な健康勧告に従ってそれを強化することができます。認知行動療法に基づいてこれらのステップを検討してください。警告された条件や状況を決定しますあなたの自尊心を軽減する条件や状況について考えてください。一般的なトリガーは次のとおりです。仕事や訓練プロジェクト。仕事や自宅での危機。配偶者、愛する人、同僚または他の親密な男性の問題。仕事の喪失や児童ケアなど、役割や人生の状況を変更します。 驚くべき状況を定義した、彼らについてのあなたの考えに注意を払うあなたの考えや信念について学ぶ警戒状況を決定したことで、彼らについてのあなたの考えに注意を払ってください。あなたの考えや信念は、正、否定的または中立的であり得る。彼らは誤ったアイデアに基づいて、心や事実、または非合理に基づいて合理的なものになることができます。これらの信念が真実であるかどうかを自分に尋ねなさい。あなたは友達に言いますか?あなたが他の誰かに彼らを言わないのなら、彼らに自分自身を話さないでください。「ごめんなさい」の代わりに「ありがとう」と言うのが良いのは、3人の人生の状況です。マイナスまたは不正確な思考に挑戦してくださいあなたの最初の考えは状況を見る唯一の方法ではないかもしれませんので、あなたの考えの正当性を確認してください。あなたの視点が事実と論理と一致しているか、状況の他の説明にもっともらしいかもしれません。考えの不正確さを認識するのは難しいことを忘れないでください。彼らの多くが単に意見やアイデアであっても、憧れの考えや信念は普通に見え、事実に基づいているかもしれません。自尊心を損なう思考パターンにも注意を払います。「全部または何もない」という原則について考える。あなたはすべてが白黒です。例:「このタスクを満たすことができない場合は、完全に負けます」。メンタルフィルタリングあなたは否定的でループされただけで、あなたの意見を人や状況に歪めることができます。例えば、「この報告書に間違えされた、そして今、誰もがこの仕事に対処しないことを理解するでしょう。」ポジティブにマイナスに変換します。あなたはあなたの成果ともう一つの前向きな経験を拒否して、彼らがカウントしていないという事実を主張しています。たとえば、次のようになります。「簡単だからです。」否定的な結論のまとめ。それが理解可能な状況にあるとき、あなたは否定的な結論になります。例えば:「私のガールフレンドは私のEメールに応答しなかったので、私はそれが怒ったことをしたことをしたがあったにちがいない」事実に感情を冒してください。あなたは事実と感情や信念を混乱させる。例えば:「私は敗者を感じる、それから私は敗者です」自分との否定的な会話。あなたは自分自身を過小評価し、自分自身を持ってきたり、自己耳話を使ったりします。例:「私はより良いものに値しない」 正確かつ建設的で否定的または不正確な考えを置き換えますあなたの考えや信念を変えなさい現在、正確かつ建設的で否定的または不正確な考えを交換してください。これらの戦略を試してください:励まし文を使用してください。親切とサポートで自分自身を扱います。あなたのプレゼンテーションが成功しないと考える代わりに、「それが難しいとしても、この状況に対処することができます」ということであることを考えてみてください。自分を許して。すべて間違いを犯す...