現代の女性のライフスタイルは、個人的および職業開発のための無限の機会です。今日、美しいパウロは大企業の投稿を支配しており、それ自身の事業を開きました。多くのビジネス女性が自宅でよりも仕事でより多くの時間を過ごし、自由な時間については夢のみの価値があります。
このような過酷なモードでは、ワークハウスワーク、任意の人は徐々に燃えます。過負荷と慢性疲労の最初の兆候の1つは、最も脆弱な精神生理学的システムの1つの侵害になります - Libido。最初は不快に見えるかもしれませんが、無害な症状です。しかし、性欲は健康な人の不可欠な部分であり、その急激な減少は明らかに何かが以下のようになっていないことを点滅させます。
それで、現代の女性は性的なエネルギーと欲求をどのように返すことができますか？心理学者の差別専門医は、この質問に答えます。ロシアの科学的差別学会Anna Kothenyovaの一員。専門家は、性欲を返却するだけでなく、トータルトーンも強化するのに役立ついくつかの効率的で簡単なヒントを与えます。
1.時間の時間
疲労はLighidoの低い原因です。女性はすべてを持っています - そしてキャリアを作り、そして家族の世話をし、体重を減らすためによく見てください。これは、その仕事が重度の感情的な負荷または重大な責任に関連している若い母親や女性に特に当てはまります。最初の羽毛のために、休息、友達と会い、自分のために何かをすることが可能になります。 2番目の葉は仕事から「絞られました」と「レモンとして絞った」と考えてください。そして彼らが家に帰ったとき、あなたはセックス夢を好む。
私たちの生活のリズムは常に加速されており、現代の女性は単にセックスのために強度とエネルギーを欠いています。女性は、疲労による性的魅力の低下がパートナーとの性質と関係を台無しにすることができることを経験しています。あなたが絶え間ない疲労感を感じるならば、嗜眠 - 私はあなたにもっと頻繁に休むように助言します。スケジュール時間を見つける：本、スポーツ、スパトリートメントを読む - あなたがあなたとあなたの考えと一人でいることを可能にするのに適しています。
女性が疲れているならば、彼女は睡眠を好むでしょう
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あなたが好きなパートナーに教え、何を言う - いいえ
オーガズムの欠如とセックスによる一般的な不満のために対処したいという欲求が減少します。継続的な不満の結果は明らかです。セックスから喜びを受けないのであれば、なぜそれを望んでいるべきですか。
セックスへの満足の多数の研究によると、女性の約3分の1はほとんどオーガズムを経験しました。統計悲しい。しかし、オーガズムの膣と布のようなものがあることを忘れないでください。最初の複雑なレシピ：プレリュード、特定のリズムと動き、女性の気分、月経周期の段階、そしてより多くの要因。 2番目のものは大多数に利用可能であり、その感情の中で最初に劣っていません。膣オーガズムについて神話を追いかける理由は絶対にありません。主なことは、ペアでの健康的で調和の範囲の許容範囲の形成が必要であるということです。
パートナーを信頼し、あなたが好きなものを教えて、何でもないものを教えてください。言葉を説明するよりもアクションを表示するのが簡単です。私たちは自己イメージングと布のオーガズムによって簡単に達成されますが、それは常にパートナーに起こるわけではありません。だから彼に説明しないのはなぜですか。表示装置：どのくらいの期間、あなたが刺激する必要がある力と強度を持っています。私を信じて、私のすべての人生を苦しめるよりも一度決めること、そして説明されたことがより良いです。
健康的なライフスタイルの原則を観察してください
性欲の減少を防ぐために、健康的なライフスタイルの原則を遵守し、悪い習慣をあきらめます。スポーツに従事する - 身体活動はトーンと気分を増加させます。注ぐので、睡眠は良い幸福にとって非常に重要です。栄養に特別な注意を払う：もっと頻繁に食べるが、小さな部分は、天然物を好みます。
いくつかの食品は、フルセックスライフに必要なビタミンやミネラルの欠如を満たすことができます。カボチャの種、杉のナッツ、肉はL-アルギニンを含んでいます。ピクノーゲノールの源はチョコレートとブドウです。豆、ピーナッツ、魚およびきゅうりは、血液循環を改善し、そして調子を増加させるために運動選手によって広く使用されているシトリンを含む。あなたは同じ成分を持つ薬学野菜添加剤を選ぶことができます。
一度決めることを決めて、すべての人生に苦しむよりも説明しました
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4.ストレスを管理します
ストレスはセクシュアリティを3回殺します：生理学的、感情的および社会的レベルについて。体はコルチゾールの数、恐怖および応力のホルモンの数を増加させ、そして一定のストレスで、ホルモンレベルは着実に高いままである。そのような「過剰摂取」コルチゾールは、性器ホルモンの生産、性欲の減少、そして時には不妊症の減少に違反することにつながります。
この心理的な問題を解消するには、その原因を設定してください。あなたが明確に処方することができないなら - 葉を取り、書き留めて、急いではいけません。その理由の分析は、それらに対処するのに役立ちます。状況、親戚や友人とのコミュニケーションの変更、趣味はストレスに対処するのに役立ちます。経験をコピーしないでください。あなたが自分でストレスに対処することができないなら - 心理学者に相談してください。重いそして突然のストレスでそれは簡単ではありません。多くの場合、治療を個別に処方する専門家は問題を解決するように接続されています。
5.健康に時間をかけてください
現代生活の狂乱リズムでは、私たちは最も重要な健康に時間を払う時間がありません。ホルモン障害と女性の性的システムの疾患は、性的魅力の減少の一般的な原因です。
大腸炎を悪化させるとき、疾患は実際の苦痛にセックスに変わるので、損害を経験することは不可能です。 Thrushの間に起こる痛みとかゆみは、セックスを含む多くのことを忘れることを余儀なくされています。炎症を起こった粘膜はとても腹が立てており、セックスは状況燃焼、かゆみ、さらには痛みを悪化させるだけです。
低い性欲、不規則なサイクル、眠気、そして嗜眠、または反対に、攻撃性 - 体内のホルモンのレベルの変化の症状。ホルモン障害の症状を発見した場合は、まずその原因を発見する必要があります。ホルモンの背景は多くの要因によって影響されます：ストレス、悪い習慣、睡眠不足、ハードダイエットなどは失敗の原因となる可能性があるものと考えますか？あなたに復旧オプションを提供する内部化学者と強い。
もちろん、性的魅力を返すためには、まず健康を改善する必要があります。
セックスは健康と喜びです
セックスは喜びだけでなく、健康的なライフスタイルの一部でもあります。セックスは私たちを喜ばせ、気分を上げ、私たちは気分が良くなります。高品質のセックスは健康に良い影響を与えることを科学的に証明されています。反対に、長い禁欲またはセックスの完全な欠如は、人間の健康に負に影響を与えます。
セックスは、人類の歴史の最初から最も簡単で最も自然な快楽の1つであり、親密な球の問題は心理的および感情的な緊張のレベルに影響を与えることはできません。バーンアウトの症状を発売する必要はありません、時間通りに行動を起こす必要があり、場合によっては即座に医師に相談してください。