変更を恐れないでください:5つの重要なステップ

Anonim

新しいステージに入るには、新しいことをしてください - いつも怖い。私は本当にやりたくないので、私はそれがクールになることを知っています。あなた自身がこれらの恐れや嫌悪を克服するのを手助けする方法?

ルール1。全体的にあなた自身を通して、そして将来的に何をするでしょう。私はいつもそれをします、そしてこれはあなたが疑わしい結果のためにあなたの原則に来たものではありません。これは怖い瞬間ですが、それは価値があります。

規則2。怖い、常に協調していない人は常に協調していますが、あなたのそばの単位で、残りは笑い、影響を与えるでしょう:なぜそこに登るのはあなたではありません。したがって、私たちは懐疑論者に注意を払わないで、そして人々の意見があなたにぶつかるなら、それからあなた自身に質問をしてください:「私のためのこの人の権威はいくらですか?」私は答えが自分自身を待っていないと思います。

ルール3誰もが自分のビジネスをするべきという規則に従わないでください。誰もが彼が好きなことをするべきだから。あなたがそれを好きなら - これに向かってステップしてそれをする!

規則4。それはやっていないことをやることと後悔するのが良いです。私はいつもこの規則に固執することをお勧めします。それでは肘を噛んで、何ができるかについて考えます。

ルール5。私が2012年に覚えているのは良い見積もり、あなたが私が欲しかったことをしたことをしなかったことをしなかったことをあなた自身の後に何も残しなかったことをどれほど離れていなかったことをどれほど去ったのかを理解するので人生は無駄になった - あなたが墓石を除いてあなたが残っていない後は何も残っていません。

したがって、私はやることを選び、会い、この人生を話し合います。これは部分的に人生の意味です。あなたはあなたの心にのみ聞く必要があります!

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毎日のデトックスの5つの方法
私たちのそれぞれがあなたの人生の存在の存在要因に直面しています。現代の現実では、体の外部環境の悪影響を避けることは非常に困難です。それが解毒、つまりクレンジングを定期的に保持する必要がある理由です。あなたは特別な準備を購入することができますが、彼らは短期的な効果を与えるだけです。健康に害を及ぼすことなく、毎日のクレンジングの方法をよく理解するように勧めます。メソッド最初:レモンジュースと蜂蜜で暖かい水のガラスから朝を始めてください。温かい水は胃の仕事に積極的に影響を与え、そして蜂蜜とレモン汁はより集中的に胆汁を作り出すのを助けます。そのような飲み物はすべての臓器を活性化して朝食を始めるための優れた「トリガー」になるでしょう。 レモンジュースと蜂蜜とお湯のガラスから朝を始めてください。写真:Pixabay.com/ru。第二の方法家の料理ジュースを使う。最初の食事の前の朝、ジュースとレモンを飲むことは重要です。そうしないと、必要な物質はすべて正しく心配することができないでしょう。ジンジャー、ほうれん草、パセリに基づいて野菜ジュースを試してください。できるだけ多くの緑を追加してみてください。特別な茶は効率的な飲み物に起因する可能性があります。彼らは主に薬局で販売されています。ここであなたはあなたが近づく味を自由に選ぶことができます。 自家製ジュースを使用してください写真:Pixabay.com/ru。方法第3代謝を改善するのに役立つ製品をあなたの食事に追加します。体の完全な機能にとって非常に重要なのは腎臓と肝臓を表します。これらの臓器は自然なフィルターであるため、特別な注意を払ってタイムリーに浄化する必要があります。彼らの仕事に失敗しないように、単に赤いコショウ、ニンニク、パセリ、ビート、キンツを食事に追加します。海の植物はまた、例えばシーキャベツです。 赤唐辛子、ニンニク、パセリ、ビート、キンツからダイエットを追加する写真:Pixabay.com/ru。四つのファッション「汚染された」製品を避けてください。私たちの体は食料繊維によって非常に必要とされています、彼らはすべてのシステム、特に消化器をサポートするのに役立ちます。有害物質の内容の点で最も危険な食品の1つは魚です。しかし、パニックをしないでください:すべての魚が均等に有害であるわけではありません。...