イギリスの科学者たちはいびきを取り除く方法を見つけました。彼らによると、毎日の歌はこの病気に対処するのに役立ち、ロシアのニュースサービスを報告します。専門家は人々の参加との研究を行い、それぞれが呼吸運動のいびきと一時的な停止をしています - 無呼吸。被験者は2つのグループに分けられ、その1つは毎日20分間患者がヴォーカルに従事していた。 2番目のグループのメンバーはあらゆる効果にさらされませんでした。 3ヵ月後、「ボーカル」グループが有意な肯定的な変化を有していた - いびきの強さ、周波数、および無呼吸のエピソードの頻度および期間および睡眠の質の頻度および期間が改善されたことがわかった。
これは、いびきや閉塞性無呼吸が、いわゆる咽頭筋が配置されている柔らかい空と頂部の喉の弱さによって引き起こされる可能性があるという事実によって説明されます。彼らは声の練習中に強化されています。
いびきは最もいえなだけでなく、彼の周りの彼の人々のすべての人々の問題もまた問題であることに注意すべきです。 1人のベッドまたは部屋のそのような人の隣に見つけると、慢性的な睡眠不足、徐々に疲労と刺激が蓄積されています。