寒い冬が寒いので、これは正常です。約200個の呼吸ウイルスがあり、彼らはしばしば突然変異し、そして体に影響を与えます。
ヒント←1
誰もが、もちろん、ビタミンCが寒さから速く助けるのを聞いたことさえありませんでしたので、冬にはレモンがあります。その間、それは甘いコショウ、黒スグリ、そして海の振り付けのためにはるかに含まれています。さらに、疾患に対処するための免疫、ビタミンDが必要です。彼らは魚やシーフードに富んでいます。
メニューの魚をオンにします
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ヒント×2。
トリクロサンを含む手を洗浄するための抗菌石鹸と手段を投げる。彼はバクテリアを殺すだけでなく、保護障壁も破壊します。それがなければ、感染は体を容易に浸透させます。
清潔で、健康を意味するものではありません
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チップ番号3。
あなたが医師を処方しなかったならば、悪いと薬局のビタミンは、体の状態だけでなく、反対に害を及ぼすことができます。新鮮な野菜や果物を食べるのははるかに便利です。
ビタミンは野菜や果物から得られます
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チップ番号4。
購入して緊張しない。ストレスは生物全体の作業に悪影響を及ぼし、免疫を弱めます。 23：00から7時まで6-8時間吐き出す。不眠症の場合は医師に相談する - それは治療されなければなりません。知っておくことは重要です。
夜、体は設置されています
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ヒント番号5。
虫歯などの発売された病気を計算します。体は回復しようとしています、免疫の仕事を損なう強みは残しています。あなたの健康を絶えず見てください。
歯を冷やす
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