皿の中の心
材料： 2長いソーセージ（20のセンチメートル）、2卵、バター、塩、コショウ、緑、トースト。
調理方法：各ソーセージは、1~1.5 cmの終わりに達していない。カットソーセージが主張されています。ソーセージの端はつまようじを粉砕します。それは心であるべきです。加熱されたフライパンで、植物油を滴り落ち、その後クリーミーを加えます。ハートソーセージを片手で揚げるように置き、ひっくり返します。小さな卵のそれぞれの心に飲む。塩コショウ。サービングする前に、ソーセージからつまようじを取り除きます。ナイフカットハートで普通のパンから、クルートンや乾杯を作ります。冷蔵庫にある野菜や野菜の料理を飾ります。
ヒント：ソーセージの代わりに、あなたはブルガリアのコショウを取ることができます。フランスで約2 cmの厚さで円で切り取り、その後卵の中を駆動します。
ソーセージはブルガリアペッパーに置き換えることができます
写真：Pixabay.com/ru。
オムレツロール
材料： 5卵、塩水、植物油。充填のために：200gの低脂肪マイルドコテージチーズ、ソリッドチーズ100g、2-3クローブ、塩のピンチ、新鮮な挽いたコショウ、ナイフチップ（オプション）、新鮮な緑。
調理方法： 5つの卵のうち、5つの小さなオムレツまたは1つの大きなものを準備することができます。塩を持つ卵と双方から野菜の油を炒めた卵。卵のパンケーキを手に入れなければなりません。カッテンチーズとつながる、プレスニンニクを絞って、少し小さな緑を加える、チーズを浅瀬に入れてください。ミックス。オムレツを均等に配布します。ロールで巻きつけて、あなたはつまようじで穴を開けることができます。サービングする前に、オムレツをロールズに切ることができ、グリーンを振りかけます。
ヒント：そのようなオムレツのための詰め物は任意のことができます。たとえば、緑の緑の焼きチーズ、狂牛病の柔らかいチーズ、野菜、野菜、鶏の乳房などの柔らかいチーズなどの柔らかいチーズ
3月8日の朝食は愛の告白です
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フランス語のリンゴと乾杯
材料： 1小さな白のバトンまたはブシ、1-2りんご、¾砂糖、⅓ガラス粉、豆乳、2杯、2杯、バター、植物油、粉砂糖、シナモン、バニラ砂糖。
調理方法：りんごをクリアして小さな立方体にカットします。鍋に溶けたバター、砂糖の砂糖、アップルの立方体を置きます。カラメルの色にりんごをかけます。火から取り除き、クールなままにします。バトンはスライスに切り、約3 cmの厚さ。各片にはノイズポケットがあります。卵はバニラシュガー、シナモンとミルクでくさびを打ちました（あなたは単純な砂糖のスプーンを追加することができます）。小麦粉をやさしく注ぐ。塊がないようにかき混ぜる。卵の混合物に浸し、野菜の油のゴールデン地殻に揚げるためのパンのスライス。紙ナプキンにとどまります。ターレットでプレートを置くためにトーストします。上から、シナモンと粉末をスプレーします。
ヒント：普通の砂糖の代わりにそれは茶色を使うのが良いです。