1
右サンドイッチ
原材料：トースターのための1つの角パン、カッテージチーズの3パック、3 TBSP。缶詰のコーン、1つのグリーンオニオン矢印、2トマト、レモン、3つのニンニククローブ、2卵、1バナナ、3 TBSP。チョコレートペースト。
調理時間：15分
調理方法：フライパンまたはトースターでパンのスライス。それらを寛大な縁のチーズの層で滑り込んでください。それから甘い缶詰のトウモロコシのスプーンでサンドイッチの一部を置き、緑の弓で振りかけてわずかに塩漬けしました。サンドイッチの他の部分はニンニクで振りかけてトマトのスライスを飾ります。 「右」のサンドイッチの3番目の外観：カールチーズドロップレモンジュースに卵巣艶消し卵を入れてください。 4番目の - スウィートビュー。カーズチーズ、バナナサークル、チョコレートペースト。ちょっとしたファンタジー、そしてあなたの朝のサンドイッチの品揃えは無限になることができます！
2。
Bean "Gucky John"
成分：4サービングの場合：1杯の豆、1杯のスモークスライス、150 gスモークソーセージ、チキンスープ、1ブルガリアのコショウ、1玉ねぎ、2-3クローブ、2つのタイム小枝、2つの緑のルーク矢印、1乾燥唐辛子、塩、コショウ。
調理時間：豆類のための50分と時間
調理方法：鍋にチキンスープを注ぎ、乾いた唐辛子を置き、2つの前の豆を注ぐ。タイムの小枝をいくつか追加して、ビートを残します。油のない鍋にはベーコンストリップが堅い。玉ねぎの玉ねぎを送るために、ブルガリアの唐辛子とチリペッパーを壊した。それからピーマンとベーコンの急性ソーセージの片と粉砕したニンニクに入れます。それからパンの内容物は豆と一緒に鍋に移り、豆が準備がされるまで小さな火で沸騰させるために残します。タイムを抽出し、ブレンダーで将来のスープを粉砕します。パンに戻り、数分だけ残します。炊飯と緑の玉ねぎを満足させる熟練した携帯電話！
3。
色とりどりのペッパーを持つサラダ
原材料：4-6サービング：1 kgの袋、2紅のブルガリアのピーマン、2つの黄色いピーマン、2つの緑のピーマン、1玉ねぎ、2つの鋭い唐辛子、2杯の赤い乾燥ワイン、4 tbsp。野菜の油、穀物のためのパン、クローされ、卵、塩、コショウのためのチーズ。
調理時間：20分
調理方法：赤、黄色、緑のピーマンは、フライパンで揚げ、玉ねぎ、塩、そしてコショウを炒め、炒め、炒め物。かき混ぜて、赤ワインを注ぐ。サラデルキはベーキングシートの上にレイアウトし、植物油で潤滑し、あらゆる小さな穴にしてオーブンに送り、180度から10分前に予熱します。完成したソーセージは、フライドブルガリアのピーマンとチーズとスクランブルの卵のニンニクの塊を備えています。
四
ヨーグルトPARFAST
成分：2サービングの場合：100gのOA atフレーク、2-3 TBSP。蜂蜜、1握りのクルミ、3 TBSP。スグリ果実、3 TBSP。天然ヨーグルト、3 TBSP。スモロジンジェマ。
調理時間：15分
調理方法：クルミを粉砕し、フライパンでわずかに炒めます。それからオートミールと蜂蜜を加えます。すべてをうまく混ぜる。高眼鏡では、第1の層はスグリジャム、第2の層 - ナチュラルヨーグルト、第3の層 - 再びジャム、そして最後に、蜂蜜とのナッツの層。必要ならば、フレッシュスグリの果実を飾ります。穏やかなデザートをクールに仕える前に！