妊娠中、女性は通常厳格な食事療法に準拠しており、配達後の多くは今、あなたはおそらくあなたの最愛の人に、そのような有用な製品と一緒にあなたの最愛の人に戻ることができると信じています。しかし、いいえ。母乳育児の期間を通して、子供は母親と密接につながっています、「乳母のほとんどを搾乳する」ため、少なくとも赤ちゃんの寿命の最初の6ヶ月間でバランスの取れた栄養に固執することが非常に重要です。その体は新しい条件に適応し始めています。
チョコレートなし
各チョコレートバーには、各タイルの中で実質的にはボロミンが含まれています。その影響では、それはカフェインと似ています - 使用後、神経系の即時の過剰なXIはあります。若い母親は、彼らが十分なチョコレートを食べてから、赤ちゃんを養った後、子供がほとんど不可能になることに気づくことができることに気づくことができます。
カフェインは子供に影響を与えます
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コーヒーを拒否します
すべてが体へのカフェインの影響について知られていますが、コーヒーのすべての若い母親はコーヒーを放棄することができ、彼女は強い飲み物ではなく、牛乳で希釈しました。しかしながら、エキサイティングな効果に加えて、カフェインは母乳中の鉄レベルの減少に影響を及ぼします。これは、子供の血中のヘモグロビンのレベルも減少します。一杯のコーヒーがそのような問題であるかどうかを考えてください。
魚=水星
もちろん、魚は妊娠中の女性や若い母親にとって有用ですが、あなたはあなたがあなた自身のために料理をするつもりである魚を慎重に選ぶべきです。有用なオメガ3およびオメガ6に加えて、いくつかの種類の魚はいくらかの水銀を含む。彼女は最も頻繁にサーモンであるため、少なくとも赤ちゃんの寿命の最初の6ヶ月間で川の魚を好みます。
シュガー？結構です！
砂糖を完全に拒否することは不可能です。これはそれだけの価値がないのではなく、それをすべて追加していません。これは赤ちゃんの幸福に直接影響を与えるのは無害なものではありません。そのようなことは、糖が空の炭水化物であり、それは大量に陰性反応を引き起こす、例えば子供が突然の発疹を開始することも、赤いスポットは体に進むことができる。あなたが本当に甘いものが欲しいならば、あなたの食事療法にもっとドライフルーツを追加してください。