今月の会議:アンチエイジングスパソルト

Anonim

手順:Gena Brand(米国)の自宅でのアンチエイジングスパケア。

目的:成熟した皮膚皮膚の全体的な状態を改善し、皮膚の弾力性、トウモロコシ、深部栄養と秋の期間の保湿を改善します。

時間:30-40分。

使用されるツール:プロのゼネコ化粧品、ニネス、ネイル製品中国釉薬。

専門家:ビクトリアのマニキュアとペディキュアの大手先生であるIlona Avanesova。

写真:Maria Trokenker。

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1ステップ消毒性足防腐剤MRX防腐剤を消毒する - 任意の客室手術の実行に使用されるユニバーサル準備。真菌の発展を防ぐための優れたツールです。

写真:Maria Trokenker。

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2ステップ浴。 Pedispaのアロマテシン浸漬を採掘し、皮膚の粗い領域から皮膚の軟化し、その後のSPA手順のために準備するための香水の添加のお風呂を用意しています。

写真:Maria Trokenker。

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3ステップアロマテラピー。 GenaブランドからスパシステムからアロマテラピースクラブPedisspa Scrubを適用し、マッサージの動きを2~3分間濡れた肌に擦ります。

写真:Maria Trokenker。

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4ステップマスク。 Pedispaマスクの脚のための保湿マスクを巻き込みます。それは疲れた足を冷やすのを助け、筋肉の緊張を除去し、柔らかくし、湿らせ、そして絹のさを与えます。

写真:Maria Trokenker。

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5ステップキュウリクリーム。 Pedispa Cucumber Cremeは、ビタミンA、C、E、栄養を維持し、湿潤させた肌を満足しています。アロマテラピーマッサージで結果を修正してください。セッションの期間は10分です。特に40の後の女性のために、寒い季節での使用に最適です。

写真:Maria Trokenker。

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6ステップ秋の夜。 2つの層の中国釉薬「秋の夜」の新しいコレクションからのカラーワニスのカバーネイル。

写真:Maria Trokenker。

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7ステップ仕上げタッチ。 1つか2滴の中国の釉薬で急速乾燥して急速に凍結したワニスの急速な乾燥のため。

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なぜ父親は男の子を育てることがとても重要であるのか
私たちは、女性、しばしば男性を不明瞭にし、時に男性性がないことがあります。なぜそのような男性が原則的に現れるのですか?それはすべて育成についてのものです。そして、むしろ、両親とは正確には素晴らしいイニシアチブを示した。あなたが小さな息子を持っているならば、あなたの手と父親が彼の育成に取り付けられているならば、それは素晴らしいでしょう。あなたが知っているように、ほとんどの家族では、子供たちは男性よりも母親と祖母を育てます。教育機関でさえ、従業員は主に女性です。原則としての男は鉱山の役割によって準備されているので、それと賄賂が滑らかである。彼女の子供が何かをしたならば、女性が先生に行くのが簡単で、夫がお金を稼ぐことから気をそらすために彼の息子と話をします。 男性の興味の徴候を奨励する写真:Pixabay.com/ru。しかし、息子と父親の間の非常に重要なつながりが失われます。男は、サンプルとして話す、そしてあなたが望むなら、ロールモデルを育て、男の子の育成に大きな役割を果たします。それは父親からのもので、それは依存しています、彼の男の子は彼自身によって強い性の代表者または彼の人生のすべての人生が女性の支援と援助を探すでしょう。この育成はどうやっていますか想像する唯一の状態:父親は彼自身であること、すなわち責任、強く、意見、自信を持っていなければなりません...
休日後の急速な回復のためのデトックスダイエット
準備。デトックスダイエットを始める前に、あなたはあなたの人生の中で栄養の原則のいくつかを実行する必要があります。それは体から「ゴミ」を簡単に取り除きます。アルコール、コーヒー、ジュース、ソーダをごみにしています。きれいな水とハーブティーを飲む。水の1日の用量は、体重1キログラムあたり30ミリリットルの式によって計算する必要がある。結果として生じる流体の体積は、一日中、そして日の前半に夕方以上に水を飲む。塩と砂糖を放棄し、小数食品を導入します。小さな部分では、3~4時間の食物の間で破損することが多い。生の食品。そのような荷降ろしは、全部の食事を完全に改正し、変更することを決心した人に適しています。食事療法には野菜や果物、熱処理の対象とはない緑が含まれます。そのようなシステムは少なくとも2週間に準拠しなければならない。しかし、生の食品は消化管に問題がない人々にのみ推奨されています。ビーガン料理。専門家は、限られた用語であると信じています、そのような食事はすべての人々に適しています。それは、工場調理の動物製品、乳製品、卵、砂糖、アルコール、コーヒー、そしてお菓子の拒絶を意味します。野菜、果物、野菜、マメ科植物や穀物は素早く体の復活を助け、それをきれいにします。 朝食と夕食をフレッシュジュースと交換してください写真:Pixabay.com/ru。間隔飢餓。新年の休日の後、あなたはインターバル飢餓の軽量と安全な式を使うことができます。その本質は、毎日食事の間で12時間の休憩を手配する必要があるということです。ほとんどの場合、夕食と朝食の間です。週に1回、この間隔は16時間まで増やすことができます。食べ物なしの間隔では、水やハーブティーを飲むことができます。ジュース。それは朝食と夕食をジュースと交換することです。昼食には、野菜、魚、鶏肉の本格的な料理ができます。リンゴの形にスナックもあります。ジュースはパッケージから買い物をしてはいけませんが、家で作られています。そのような飲み物にはいくつかの選択肢があります。あなたが必要とする最初のオプションのために:2キュウリ、1...