血液中のアドレナリン:極端なスポーツ、刺激的な亜麻仁

Anonim

昨年の50歳の記念日を称えて、スミスは不当に危険な一歩を決めました。彼はミニプレーンに搭載され、シートベルトで自分自身を固定し、米国の峡谷の中心部に跳ね上がった。男性の勇敢な行為はカメラ上の目撃者を取りました、そしてそれは勇気とハリウッドペットの運転手によって押されました。ちなみに、スミスのためにこれを行うために、彼は鋭い感情には長い間中心的に知られていたので、かつて吐き出しました。議席を150ビートのリズムと戦う有名人のエラマー趣味について知りたいですか?

臆病

個人的な利点を配置するために、個人的な利点を一般に置くように冗談を言ったみんなが冗談を言った。しかし、コメンテーターユニット自体だけがボードに起きて初めて落ちていない可能性があります。私たちの意見では、サーフィンへの中毒とボード上の訓練の規則性は尊敬に値する。それぞれの新しいビデオでは、Timati Technicianが尊重されているので顕著です - 彼は一杯のコーヒーを保ち、それからアリスの娘は彼の肩を置いています。賞賛!

オーランド・ブルーム

俳優は伝統を変えない - 約2010年からそれはマウンテンバイクから降りない。鋭いターシント、クールなターン - これはすべて暖めの日々の後にアドレナリンの潮流を引き起こします。パーソナルブログInstagramにサイクリングスターポストを追跡する。最後の時間は3時間以上に乗って - 準備ができない人のために、それは耐え難いタスクです。彼の女の子Keti Perryは新鮮な感情の渇望の中で恋人をサポートしています。そのため、2011年5月にニュージーランドの旅行中に、歌手は彼の頭の下にBunjaを飛び越えました - 彼の泣きをシミュレートしようとしている、ただちにTwitterで共有されていました。

オルガブゾバ

TVプレゼンターがFort Boyardの新たな立ち上げに参加することが選択されたのも不思議ではありません - Olgaは何も恐れているかもしれませんが、いつも手に連れて行って恐怖に出会います。そして今回は彼らの強さを克服し、ケージ、フルヘビに降り、そしていくつかの階の高さでストラップを振りかけることができました。 Buzovaはしばしばリスク - この冬、長い休憩の後、彼女はまた山のスキーに立っていました。フランスのリゾートへのガールフレンドとの友人は、陽性の感情とアドレナリンの担当者を覚えています。

そして何が好きですか?そして、あなたは極端なスポーツが正当化されると思いますか、それとも無限の金額の人々のこの欠陥は?

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間隔飢餓:健康に害を与えずに体重を投げる
近年普及してきた戦略の1つは区間飢餓と呼ばれています。断続的な飢餓は、最小限の食料摂取量またはその欠如の定期的な短期間の絶食または期間を含むパワーレジメンです。ほとんどの人は体重減少の手段として定期的な飢餓を理解しています。 Itvalite Starvationは、人々がより少ないカロリーを食べるのを助け、それは時間が経つにつれて減量につながる可能性があります。しかしながら、周期的飢餓はまた、コレステロールおよび血糖値などの糖尿病および心血管疾患のような健康状態の危険因子を変えるのを助けることができる。我々は、このトピックについて知る必要があるすべてのものが調査されている、ヘルスラインのウェブサイトの素材を翻訳します。断続的な飢餓計画を選択する断続的な飢餓のいくつかの異なる方法があります。最も人気のあるものは次のとおりです。方法16:8ダイエット5:2ダイエット「戦士」代替飢餓(ADF)すべての方法は効果的ですが、どちらが最もよく機能するかの選択がその人によって異なります。ライフスタイルに一致するメソッドを選択するのに役立ちますが、それぞれの利点とマイナスについて詳しく説明します。 間隔断熱は図を保つために役立ちます写真:unsplash.com。方法16/8。間隔断食プラン16/8は、重量損失の最も一般的な方法の1つです。計画は1日8時間のセット期間で食品やカロリー飲料の消費を制限します。その日の残りの16時間の間に食品からの禁酒が必要です。他の食事療法は厳密な規則と規範を確立することができるが、16/8の方法は時間制限モデルおよびより柔軟である。カロリー摂取用の8時間のウィンドウを選択できます。何人かの人々は朝食をスキップして正午から20:00まで飢えさせることを好むが、他の人は遅い食事を避け、9:00~17:00を保持しています。スケジュール。日中に持つことができる時間数を制限することで、体重をリセットして血圧を下げるのに役立ちます。研究は、16/8法などの時間制限給餌スキームが高血圧を予防し、消費された食品の量を減らすことができ、減量につながります。...