あなたの旅行のメロディ:プレイリストとしてのメモリを修正しました

Anonim

すべての感覚が関与しているとき、最も尊敬感情は瞬間的に生まれます。あなたが幼年期から臭いがするとき、またはあなたの最初の愛に似た人を見たときにあなたが涙になる。噂は悪くない!適切な音楽は、壮大な風景やおいしい食べ物よりも悪いことは正確に覚えていません。プレイリストを作る方法と、あなたの好きな曲を聴くものにします。

飛行機で眠り出します

泣いている子供たちと騒々しい隣人、その他の科学的な経験、他の科学的な経験、耳に耳を挿入します。単調なリズムを備えた有名な曲からの音楽プレイリストを聴くためのアプリケーションで、事前に描くことをお勧めします。だからあなたはテキストを聞くことはなく、あなたは10~15分間眠りに落ちることができます。このアドバイスは、テレビから眠りに落ちて音楽の音を読むのが好きな人のために正確に働きます。電話のメモリにプレイリストをダウンロードすることを忘れないでください。

耳の中の音楽を使って、フライトは気づかれない

耳の中の音楽を使って、フライトは気づかれない

写真:unsplash.com。

新しい曲をチェックしてください

Shazam型メロディを認識するために電話にアプリケーションをアップロードしてください。あなたのために新しい都市に到着し、地元の音楽チャンネルやラジオをオンにします。または、堤防やクラブへの最寄りのレストラン、クラブへのアクセス - 音楽が常に遊ぶ場所。好きな曲を見つけて、それを聞いて、新しい場所で見つけてください。私を信じて、後であなたは笑顔でこれらの瞬間を覚えているでしょう。

デバイス「スパーク」

幼年期とサマーキャンプを覚えておいてください。大人は同じことをすることができないと誰が言ったのですか?友達と一緒に旅行しながら、ビーチに集まり、キャンドルを燃やし、ギターの音の下でこっそりしたり、コットンでリズムメロディを作りましょう。歌うことがエンドルフィンの発達に貢献することが科学的に証明されています - 私の気分を増やす!

友達とパーティーを手配します

友達とパーティーを手配します

写真:unsplash.com。

あなた自身の曲を浸します

旅の中で多くの「再起動」と通常の生活に戻りました。印象についてのメモを書くのではなく、詩に感情を置きます。曲をわこいにしてくださいが、あなたの感情的な状態と思い出は彼らにはるかに明確に反映されます。

そして私達はまた、さまざまな人生の状況に適した音楽スタイルの選択をしました。インタラクティブな資料で読んでください:

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5不安を減らすための自然な手段
あなたはすぐに薬局に強力に遭遇する必要はなく、薬物との健康には必ずしも役に立ちません。状況が発売されていない場合は、自然な手段による不安を克服してみてください - 利益、選択は巨大です。個人的にこの問題に直面した人だけが不安障害の深刻さを理解することができます。専門家によると、米国だけで1500万人以上の人々がパニック発作と睡眠障害に苦しんでいます。それはすべて狂気のペースについてのものです、それは巨大な都市に尋ねられます。人間の精神はそのような荷物に対処することができず、徐々に人が神経系の障害に関連する異なる疾患を発症する。ほとんどの場合、そのような州は一人であまりにも多くの時間を費やす人々で、または反対に、あまりにも頻繁に人々の大部分の人々の場所にあることが判明しています。薬学薬品を使用せずに不安の最初の兆候に対処する方法について話します。最も可能性が高い、あなたは定期的にストレスを経験したり公共の場所で不快感を感じなさい、それがあなたが圧力または十分な空気ではない理由です。そのような状態を最小限に抑えるために、私たちのリストから自然な手段を見てください。効果はすぐには来ないかもしれません、忍耐力を取ります。 カモミールを茶に添加することも、注入することもできます写真:Pixabay.com/ru。手段1.ロマスタ小さなストレスや短期的なパニック醸造茶の場合、薬局で販売されている乾燥カモミールを追加します。あなたはカモミールからの注入をすることができますが、それはその純粋な形ではあまり快適ではありません。それはすべての花に含まれる物質についてのすべてです。科学者が数週間でカモミールを取ると、あなたは平身をかなり落ち着かせることができます、そして、効果は少なくともキャンセルの後に続くでしょう。手段2.緑茶あなたが恒久的な圧力ジャンプを持っているならば、緑茶はあなたの救いです。彼は心筋の作品に有益な効果を持っています、そしてまた驚くべき状態に影響を与えます。やはり、科学者たちは重要なイベントの前に人々に緑茶をカップに提供した実験を行った。結果として、これらの人々は他の人々よりも穏やかを示した。 重要なイベントの前に、緑茶を飲む写真:Pixabay.com/ru。手段3....