統計によると、オフィスでの主要な都市の人口の約65％。怪我をする危険性、議長、最小限、そしてそれにもかかわらず、専門家への控訴の半分以上がオフィスの従業員から進むように見えるでしょう。従業員は何を訴えていますか、そしてあなたの準備ができているのは、あなたの通常の衛星がコンピュータモニタとオフィスチェアであるならば、私たちは言うでしょう。
過剰な重み
もちろん、我々は法医学数について話していませんが、健康な生物は能動的な活動なしでさえもすべてのシステムの適切な仕事を維持することができます。そして、さらに約80％の従業員が太りすぎの変化を経験している。ここでは驚くべきことは何もありません。原則として、この場合の言い訳は、スポーツの時間の欠如についての苦情として機能します。しかし、いずれにせよ、いかなる場合でも、あなたは徒歩で30分前にオフィスに入ることができます。
1時間一度にコンピュータのため起動します
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「ドライ」の眼を
別のオフィスのトラブル。モニターの前の長時間の位置は、船舶に損傷を与えるだけでなく、粘膜を切ることもあります。あなたのオフィスで確実に強力なエアコンがあります。涙腺は単にそのような荷重に対処していないため、臓器の乾燥および刺激が引き起こされます。さらに、あなたの目が一日の対象となる電圧に注意する必要はありません。自分に注意してください。
定期的な痛み
そして一度にいくつかの領域で。ほとんどの場合、オフィスのスタッフは片頭痛と背中の後ろの痛みに直面しています。背中は驚くべきことではありません。症例の約45％で、頸部骨軟骨症が発生します。不快ですね？これがあなたの場合では起こらないように、専門家は血液循環を改善し、椎骨の移動性を回復するために1時間かけてトレーニングを実行することを勧めます。さらに、足を足にするために自分自身を学ぶ - あなたは初期の静脈瘤静脈を必要としませんか？
無限のストレス
注意がなければ、オフィス作業の心理的側面を去ることは不可能です。一日の終わりまでに、コルチゾールの血液中の増加した含有量は強い頭痛をもたらし、そこから人が粘膜の胃に悪影響を及ぼす薬物の助けを借りて救助されます。すでにここから、消化の問題が始まります。