ケトゲニックダイエット
その本質は、炭水化物の量が急激に減少して脂肪に置き換えられていることです。蓄積された脂肪がエネルギーを得るために劈開されたときに、軽量化は彼の体をケトーシスに突入するでしょう。この代謝状態のおかげで、血中の砂糖とインスリンのレベルが低下します。どんな種類の肉、脂肪種類の魚、卵、卵、生乳（山羊、モッツァレラなど）、バター、ナッツ、アボカド、緑の低炭水化物野菜。不可能なもの：砂糖、穀物、パスタ、フルーツ、マヨネーズなどを含むすべての製品や飲み物
Dach Diet
この電力システムは、高血圧に苦しんでいる人々のために設計されました。そのような食事の目的は、圧力を正常化し、毎日の食餌、飽和脂肪および砂糖から塩を除去する目的。
穀物、果物、野菜、マメ科、ナッツ、低脂肪乳製品、肉の低脂肪種類。 1日5回必要です。アルコール、チョコレート、ベーキング、ファーストフード、缶詰食品、軽食、炭酸水。
Paleodyte.
Paleodetでは、メカミス、お粥、紅茶、コーヒー、ジュース、ソーダから、生産時に作られた半製品やその他の製品を完全に放棄する必要があります。食事は、ナッツ、果物、野菜、蜂蜜、水、卵、低脂肪肉、魚、発酵乳製品からなるべきです。
ナタリアグリシン
Natalia Grishina、K。M.、胃腸科医、栄養士
- Paleodyte - 健康的で生理学的で、空腹ではありません。お金と時間を節約しています - そのような食べ物は調理が簡単です。文明製品の拒否 - 染料、防腐剤、味の向上 - 利益のみが得られます。脂肪魚は定期的に食べることが望ましいですが。
Dach-Dietは同じ理由でよくありません。しかし、この食事療法はグルテンの不耐性を持つ人々には適していません。この場合、パンと穀物を取り除く必要があります。上にあり、すべての残りはマシュマロ、ファースト、マーマレード、ビターチョコレート - 朝食のために1つのパステル、マルメラディンカとソルカで食べる、そしてそれはあなたを上げるでしょう。
ケトディは効果的な減量を与え、それはてんかんの間の攻撃の頻度を減らすためにも使用されます。しかし、ケトディは著しい短所を持っています：腎臓における石の形成のリスクと賑やかなバブル、膵臓の巨大な毎日の負荷。糖尿病では、出席している医師だけが目的地の可能性を解決することができます。