製品番号1。
ナッツは、生物全体の最良の作業、および特に脳の最高の作業に必要な微小要素が豊富です。彼らは一日あたりの小さな便利なものを食べるのに十分です。ところで、それらは完全に急冷されています。メモリとカボチャの種を向上させるのに役立ちます。
クルミは脳に似ています
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製品番号2。
魚にはリンが含まれています。これはアルツハイマー病の予防には単に必要です。栄養士は低脂肪品種の選択を助けます。脳は胃よりも規則的で有用な栄養を必要としません。
魚はリンを与えます
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製品番号3。
ほうれん草は最も美味しく、したがって一般的な製品ではありませんが、無駄に - それは非常に便利です。医師は定期的に緑の野菜を消費することを勧め、彼らは反応を改善します。
スムージースピノハを作ります
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製品番号4。
重要な仕事を解決する前に、リンゴを食べます。あなたは脳の「ダイジェスト」を受け取った情報を助けるでしょう。おそらく軽食中に、あなたはあなたの頭を標準的な解決策にするように与えるでしょう。
Appleは焦点を当てるのに役立ちます
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製品番号5。
科学者によると、あなたがザクロジュース、セージとウコンを飲み物に追加するならば、あなたは老人認知症を避けることができます。
有用な飲み物を飲む
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