現代の生活は女性の生殖行動を独自に調整します。多くの女の子は最初に教育を受け、キャリアを始めたいですが、子供の誕生について考えてみましょう。したがって、出産年齢は最初とそれに続く。したがって、命の4日と5年半の生活の健康をどのように保存するかについての問題が発生します。
彼らの生殖的健康に従うことを望んでいて、できるだけ健康な子孫を守る能力を維持することを望んでいますか？
Anna Kosovskaya.
1.正常性状態を定期的に確認してください
各女の子や女性は少なくとも年に1回、女性の健康をチェックし、婦人科医を訪問する必要があります。この措置により、生殖器系、他の臓器の疾患を明らかにし、初期段階での開発を予防することができます。
2.ランダムな接続からの制限、タイムリーな性器感染症を扱います。
女性の健康への非常に深刻な危害感は性的に感染します。したがって、最も重要なことは、ランダムな性的関係に注意することが女性にアドバイスすることが可能であるということです。感染症の存在 - 処方された治療を受ける。
3.健康的なライフスタイルを入力してください
アルコールの乱用、喫煙、麻薬の使用は女性の健康に悪影響を及ぼし、不妊や胎児の損失の両方を引き起こすことができます。より健康的なライフスタイルは、女性や女の子をリードしています、その子孫はその子孫のためのリスクが少なくなります。このアドバイスは、妊娠中の女性、ならびに近い将来妊娠しようとしている人々にとって特に関連があります。
4.適切な栄養を止める
彼らの栄養に関連する必要はありません。食料摂取モードと組み合わせた適切な栄養は、全体として全体としての健康状態および特に生殖システムの保証である。それは脂肪、塩辛い、急性食品、化学防腐剤の追加を伴う製品を避けるべきです。
今日は、4月4日と5月の生活の生殖の保健をどのように保護するかという問題です。
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5.過度のスポーツ負荷を拒否します
スポーツは女性の体にとって必ずしも有用ではありません、特に私たちがそのような禁忌スポーツについて女の子や女性のスポーツについてボディビルや体重化として話しているのではありません。これらのスポーツを扱う女性では、脂肪組織、ステロイドホルモンの蓄積が蓄積し、それは生殖機能の影響を非常に影響されます。
6.下着に従ってください
それはその品質と外観を含む融解リネンにかなりの注意を払う価値があります。下着を節約しないで、安価な低品質の素材からの製品を獲得し、エロマス培養によって課された方法で追いかけています。
7.中絶を避けます
発達した避妊の時代には、女性と女の子は中絶の前に自分自身を持ってくるためにすべての条件を持っています。しかし、残念ながら、これらの操作はまだ非常に一般的です。壊れた女性が初めて実行されている場合、絶滅は特に生殖障害に大きな害を及ぼします。その後、彼女は一般的に子供を持つ機会を失うことができます。
8.最適な体重を維持します
謝罪、ならびに肥満は、雌の生物に悪影響を及ぼす、そしてその生殖機能に悪影響を及ぼす。謝XIAの場合、女性は月経周期の破壊、妊娠中の問題、ならびに胎児の享受とともに、出産を伴う。同時に、メダル肥満の裏側は、ほとんどの場合、様々な慢性的な代謝性疾患、心血管系、肝臓、腎臓が存在することを伴っています。
したがって、医療管理の存在、悪い習慣の欠如、健康的な、調和のとれたライフスタイルは、女性の繁殖健康の主な要素です。