Ansia - l'assassino del successo, specialmente a colloquio o fusione. È anche un problema molto frequente, perché la concorrenza e l'insicurezza possono rendere nervoso di ognuno di noi. Il cuore batte in un ritmo pazzo, il sudore Palm - e il tuo cervello sembra essere in grado di leggere il tuo curriculum, cadi in uno stupore. Come far fronte all'eccitazione prima di casting o intervista?
Si riuniscono sempre e vengono in anticipo
La definizione preliminare della logistica e del tempo del tuo arrivo nel luogo di intervista o fusione (anche online) è cruciale per la tua candidatura e può calmare i nervi. Non sottovalutare quanto tempo potrebbe essere necessario andare via dal parcheggio di una grande società, ad esempio, salire l'ascensore alla reception.
Non bere caffè e bevande elettriche
Fai attenzione con ciò che mangi e bevi davanti a un giorno importante. Il desiderio di imbattersi in una tazza di caffè sulla strada o bere la sua casa per la colazione può suonare uno scherzo crudele con te, anche se a prima vista sembra completamente innocuo mattina (o anche quotidiano) rituale. Non vale mai la pena di bere bevande energetiche prima dell'intervista, anche se pensi che una falsa sensazione di vigore migliorerà le tue capacità comunicative. Mangia qualcosa di facile davanti all'intervista in modo da non avere un assunzione nello stomaco e non ha girato la testa. Caffeina e altre fatture sono in grado di rafforzare l'ansia così tanto che l'esperienza abituale si trasformerà in un attacco di panico.
Percepire HR o direttore del casting uguale a te stesso
Può sembrare la trite ma l'intervistatore può essere nervoso non meno di te. Forse avrai una persona che è stata relativamente recentemente venuta in posizione. Tuttavia, ricorda che sei stato scelto per l'intervista dopo averti stabilito come un candidato decente. Non considerare il direttore assuntivo o il direttore del casting come nemico - o come onnipotente. Invece, trattalo o ad esso uguale. La sensazione di uguale posizione può aiutare a ridurre l'ansia durante l'intervista.
Mettiti un memo
Più sei preparato, meno devi preoccuparti. Quindi, fai una nota sul tuo telefono e scrivi tutto ciò di cui hai bisogno: l'indirizzo dell'edificio, il nome del responsabile delle assunzioni, il tempo, tre punti principali che vorresti discutere durante l'intervista, le tue domande e tutto il resto. Quando ti ritrovi davanti all'ufficio, da cui inizierà la cosa più importante - leggi completamente la tua nota e ti sentirai più sicuro.
Parla molto prima dell'intervista, anche con se stessi
Il giorno dell'intervista, circondarti di amici o familiari che ti fanno sentire bene. Interagire con le persone in una conversazione positiva durante il giorno, si disperderai quando si raggiunge il casting. Un atteggiamento positivo è infettivo e ascolta la sua voce in anticipo per formulare efficacemente i suoi pensieri quando il tempo viene a rispondere alle domande. Se passi tutto in silenzio in silenzio e da solo con i tuoi pensieri, poi nel momento più importante che sei facilmente spinto in uno stupore.