Poche ore fa, il coniuge di Anton Makarsky Victoria ha deciso di condividere con gli abbonati di "Instagram" con i suoi segreti della bellezza. Nel post, ha ammesso che non appena inizia a perdere la forma, va al mercato dove compra sedano e prezzemolo, cetrioli, così come qualsiasi tipo di insalate e zucca. Durante la settimana, ogni mattina, le colazioni dell'artista con un kefir con grano saraceno: "Da sera riempiamo una grande tazza di kefir e mixer con 3 cucchiai di cereali di grano saraceno (non bolliti). Durante la notte, il grano saraceno è pieno di umidità e al mattino la colazione è pronta. "(Di seguito, l'ortografia e la punteggiatura dell'autore sono conservati, ca.).
Poi Makarskaya ha elencato le seguenti regole: non fumare - "Altrimenti tutto il resto è inutile"; Alcool - solo in necessità acuta ed esclusivamente in dosi medicinali - solo vini rossi naturali, non più di un bicchiere. Lo stomaco vuoto della attrice quotidiana beve due bicchieri d'acqua con una pausa di dieci minuti: "con un granulo di sale marino. Sale del crupinet nella lingua e bevanda acqua. " Durante il giorno, Victoria mangia solo ciò che il corpo richiede: "Non unirsi a se stesso con un cibo abile, presumibilmente utile". Riassumendo, il cantante ha raccomandato ai suoi abbonati a controllare il sangue sulla tollerabilità di determinati prodotti. Una delle norme importanti dell'artista è l'assenza di invidia e offesa agli altri: "Non lasciare alcuna situazione irrisolta ed eccitandomi. Se non hai l'opportunità di prendere - comincio a pregare per il reato o da quello che se stessa offese. Arriva meravigliosamente la riconciliazione. "
E il povero umore di Victoria si collega con l'ozio - quando è occupato da una cosa preferita, "non succede male."