Master Class: sfida la gravità

"Sempre e in ogni momento, la gente ha cercato un modo per fermare il tempo di correre e tornare indietro, vivere per molto tempo, rimanendo sempre giovane, bello, attraente e cominciò ad essere sano

MI ", afferma Evgenia Mazur. - L'Elixir Youth stava cercando e sognato di ottenere uomini e donne. In qualche modo, la civiltà ha davvero portato le persone a un sogno della vita eterna, ad esempio, estinguendo gli anni della vita dell'uomo da 30 a 90 anni e altro ancora. Nell'antica Roma, si credeva che, sopravvivendo fino a 35 anni, un uomo era già un vecchio. Poi a 35 anni, senza usare il loro potenziale di vita, le persone erano divinamente belle, perché i deboli non sopravvivono affatto. E che dire e cosa fare con una persona moderna che è all'età di 35 anni e più anni che vuole preservare la giovinezza e la salute per altri 50-60? Penso di avere una soluzione, ma dovrà lavorarci! Qualcuno ha detto che essere belli - il compito non è per il pigro. E c'è! Coloro che non vogliono perdere la loro possibilità, dirò, a quale età applica il concetto di "vecchiaia" e che può essere contrario ai processi di invecchiamento.

Quindi, la vecchiaia è una diminuzione graduale e impercettibile dei beni interni per ognuno di noi, quando di nuovo la molecola di DNA "nata" non è esattamente copiata dal precedente, ma la riproduce con bordi di taglio, cioè, già degradato. Questo è il "orologio temporale". Durante la vita di una persona, il numero della riproduzione del DNA è limitato. Accadono solo circa 50, e tutti si rivelano con una piccola deviazione non per il meglio. La quantità di abbreviazioni cardiache diminuisce, il volume delle funzioni respiratorie è ridotto, e il loro ritmo è la base della vita - rallenta, quindi sorgono nuove funzioni adattative per continuare l'esistenza. Ad esempio, la deformazione dei piedi dei piedi e dei pennelli delle mani cause a causa dell'attività articolare limitata. Questa deformazione è chiamata brutti bordi delle ossa. Ma amo ripetere che se c'è un ingresso alla situazione, allora c'è anche una via d'uscita.

Quindi è possibile prendere qualcosa dalla vecchiaia? Tutto ingegnoso è sorprendentemente semplice. Aggiungeremo movimenti per migliorare le funzioni del corpo (e hanno il loro, costituzionale), limitano la quantità di utilizzo di alcuni alimenti. Allo stesso tempo ha rafforzato i muscoli creando un supporto di supporto per l'intero corpo e i muscoli grassi eliminerà. A causa di ciò, la Common Energy Consist aumenterà che aiuterà in futuro a non ottenere peso in eccesso sotto forma di tessuto adiposo, esteticamente infallibile. Inoltre, ripristineranno le funzioni respiratorie e l'attività cardiovascolare, come risultato della quale i tessuti riceveranno una quantità sufficiente di nutrizione nell'approvvigionamento di sangue stabilito. In breve, creeremo il rinforzo muscolare con un corretto esercizio fisico, un'alimentazione sana e un sonno sufficiente.

Cos'è il rinforzo? Il dizionario esplicativo suggerisce che questo è un modo per aumentare la capacità di carico della struttura a causa di un materiale con maggiore resistenza rispetto al materiale principale del materiale. In effetti, tutte le deformità estetiche del viso

E il corpo dovuto all'età si presenta con precisione a causa delle attività muscolari sbilanciate o della completa assenza di tali. Naturalmente, se durante il giorno una persona porta solo i movimenti necessari con le sue mani e le sue gambe (pulisce i denti, prepara cibo, snack, si siede

Al desktop o guidare una macchina), ha un inclinazione permanente in avanti, i muscoli delle linee anteriori sono ridotti e accorcianti. Dopo un po 'di tempo, tali abitudini rendono la nostra figura simile all'arco schierato, inclinato in avanti, - senza collo, con testa sdraiata sul petto. E tutto solo a causa della mancanza di muscoli del lavoro della linea posteriore. Pertanto, smettiamo di dirigere il lavoro su altre persone (anche se anche gli specialisti della classe di altissima classe - cosmetologi, massaggiati) e occupano la creazione di una potente cornice muscolare, "noi stessi" facendo la propria ginnastica fisicamente costituzionale per il viso e il corpo. Tutti i muscoli di qualsiasi organismo vivente sono in costante interazione. Il gruppo muscolare rafforzato deve necessariamente coinvolgere i muscoli passivamente esistenti.

Quando tutti voi capisci per noi stessi e ha concordato di aver bisogno di fare qualcosa, avrai bisogno di uno specialista che possiede le abilità di elaborare ginnastica e programmi costituzionali. Ma non è necessario contattare immediatamente la rete in cerca di sistemi magici - è abbastanza appropriato per il supplemento: non c'è una storia più triste nel mondo, che formazione su Internet.

Ogni persona dovrebbe avere il proprio programma costituzionale personale, che sarà un'alternativa alla chirurgia plastica e al rinforzo, solo non fili, ma con i propri muscoli. C'è molto più organicamente per la natura di una persona a fare uno sforzo fisico, utilizzare cibo sano in conformità con il tempo dell'anno e del giorno, per recuperare naturalmente e andare a letto non al mattino, e non oltre gli undici del sera.

Quindi, prima della riunione in palestra! "

Complesso di esercizio: