"Per perdere peso, è importante mangiare giusto - mangiare 5-6 volte al giorno in piccole porzioni", "Julia Alipova, dice" Miss Russia-2014 ". - Escludere lo sciopero della fame! Bevi molta acqua. Scegli solo prodotti freschi, non dimenticando di vitamine e minerali. Se possibile, rinunciare a snack. Nel caso estremo, spuntino un po 'di frutta o verdura. Certo, non dovresti mangiare la sera. L'eccezione è un'insalata verde o kefir. Scegli prodotti con una percentuale di basso grasso, sostituire i prodotti fritti su bolliti o cotti. "
Julia Alipova crede che l'arma principale nella lotta per l'armonia sia la giusta nutrizione. .
Inoltre, la bellezza della bellezza consiglia di limitare il consumo di zucchero, essendo abituato a frutta invece di cuocere e cioccolatini al cioccolato.
"Assicuro che il risultato non ti farà aspettare a lungo: il cambiamento delle abitudini alimentari avrà un effetto positivo sulla salute, sulla bellezza e sul benessere". .
"Assicuro che il risultato non ti farà aspettare molto tempo: il cambiamento delle abitudini alimentari influenzerà positivamente la salute, la bellezza e il benessere. Prova il più possibile per bere facilmente bevande alcoliche! Ricorda che l'alcol non è solo molto calorico, ma eccita anche l'appetito, causando ancora di più! E, naturalmente, è semplicemente impossibile resettare i chilogrammi extra senza sforzo fisico. La rete è piena di lezioni di fitness. Esperimento! " - dice Alipova.
Per ripristinare ulteriori chilogrammi senza lo sforzo fisico è impossibile, sono sicuro che Yulia Alipova.