Cosa posso dire su una donna moderna? Un elefante si fermerà e il tronco lo fermerà un tronco. Questa frase è abbastanza riflettendo la realtà moderna! Dopotutto, nella nostra età pratica, una donna può fare tutto - opere, allevare i bambini, segue l'economia, è impegnata nello sport, comunica con gli amici e sembra buono allo stesso tempo! E l'operaio femminile divenne un fenomeno abbastanza irriscaldo. Se tutto ok con i primi punti - abbiamo a che fare con una personalità in uno sviluppo armoniosamente, allora alcuni pericolosi attendono in quest'ultimo. Dopotutto, il workaholism è un problema molto serio che può portare a conseguenze molto gravi. Molti esperti si riferiscono a dipendenze comportamentali. Sono espresso da semplici parole, una persona dipende dal lavoro del processo di lavoro stesso. Tutto il resto è denaro, il successo è secondario.
Quindi, i principali "sintomi" del divisorio:
1. Sei costantemente invidiato al lavoro in ritardo, nei fine settimana vai al lavoro o al lavoro a casa. Allo stesso tempo, questa non è una ragione approfondita, e di solito lo fai gratuitamente.
2. In vacanza, sei sempre in contatto con il capo, per telefono o e-mail.
3. Sei perseguito da pensieri ossessivi sul lavoro e dai casi incomprensioni.
4. Parlando costantemente solo sul lavoro. In generale, non parli più. Non è andato a teatro o nei film per mille anni, non ha partecipato alle mostre, non ha letto libri. Con gli amici comunicati solo attraverso Internet.
5. Prevenire maggiori requisiti per te stesso e lavorare eseguiti.
6. Spesso frequenta la paura di fallimenti o, peggio, licenziamento. E a volte ti cattura così tanto che inizi a terrorizzare il marito con il tuo allarme.
7. All'esterno del lavoro, non puoi rilassarti, mentre pensi costantemente al lavoro. Il riposo è un segno di pigrizia, passata in modo inefficace.
Voglio sottolineare che in ogni vita ci sono periodi di contrals. O le circostanze sono costrette a lavorare molto (devi aumentare i bambini, per esempio). Meno opzione drammatica: sei davvero appassionato del tuo lavoro, questa è la tua attività preferita che ti dà un piacere sincero. I workokaholics funzionano non per il bene del risultato, ma per lavorare solo.
Qual è la causa del divisorio, in particolare la femmina:
1. Perfezionismo o "sindrome di eccellenza" - il desiderio di fare tutto perfetto. Di solito viene dall'infanzia: i genitori trasmettono persistenti l'idea che tutto dovrebbe essere finito per finire e il più possibile.
2. Loneliness. Il lavoro è un modo a prezzi accessibili per riempire il vuoto interiore, far fronte al desiderio. Richiama Lyudmila Prokofievna dal "servizio romano".
3. Autostima compromessa. La persona che dubita costantemente della loro competenza è necessaria la conferma quotidiana nella pratica. Hanno bisogno di un riconoscimento costante dagli altri. Riconoscimento da parte della testa o dei colleghi, anche immaginari, sostengono la loro autostima.
4. Il desiderio di soddisfare i requisiti sociali è essere una carriera alla moda.
5. Cura della realtà o semplicemente - fuga dai problemi. Questo è un modo conveniente ed efficace, che, purtroppo, non risolve le difficoltà, ma dolore noioso.
6. La riluttanza a vivere è un caso estremo. Questo è un modo gentile, lento di suicidio, simile a sport estremi e abitudini dannose. Vivere così forte e insopportabilmente che una persona si brucia letteralmente al lavoro.
Cosa rischia una donna operaio?
1. Famiglia. Iniziamo con il fatto che la donna operaio è più difficile creare una famiglia a causa della mancanza di tempo. Inoltre, ci sono pochi uomini che sopportano una persona accanto a loro, che è completamente assorbita dal lavoro e non ha forze emotive sulla famiglia. I bambini progettati dal calore premuroso e maternità, di regola, hanno un intero bouquet di problemi psicologici.
2. Salute. Burnout emotivo, che comporta la depressione. Lo stato di ansia, disperazione e irrealizzazioni sono frequenti satelliti di workokaholics. La vita sta svanendo, giorno dopo giorno c'è la stessa cosa - lavoro, lavoro e lavoro. Inoltre, i disturbi somatici appaiono - diminuzione dell'immunità dovuta alla mancanza di riposo, alle ulcere dovute a nervi costanti e cattiva alimentazione, problemi con la colonna vertebrale da posti a sedere costanti, e così via.
3. Carriera. Il burnout emotivo non solo non contribuisce alla crescita della carriera, ma persino impedisce a lui.
4. Personalità. Raffreddamento al lavoro, una persona limita bruscamente altre aree della sua vita e non si sviluppa affatto. Nell'essenza di una donna-casalinga e le donne del workaholy sono ugualmente noiose a causa dei loro limiti.
5. Il significato della vita. Come già detto, il workaholic funziona non per il bene finale - la ricchezza, aumenta la competenza professionale, lo status e per il bene del lavoro del lavoro. Di conseguenza, portando a una pensione, risulta essere completamente non reclamata. Il significato della vita è perso.
Cosa succede se capisci che tutto questo riguarda te?
Prima di tutto, per trovare la causa. Perché il posto di lavoro attira così? Perché non vuoi andare a casa? Cosa succederà alla tua vita se rimuovi il lavoro? Trovare la ragione per cui risolvi già il problema del 50%.
Quindi - cerca un antidoto. Rafforzare l'autostima se hai paura del licenziamento. Aumentare il tuo livello professionale. Ricorda che non c'è l'ideale in questo mondo che c'è sempre qualcuno di meglio e più intelligente, quindi, per lottare per la perfezione può essere infinito e mai per raggiungerlo. Fai un programma di tempo di lavoro se si sospetta problemi con la pianificazione, leggi i libri di gestione del libro. Impara a rilassarti. È molto importante ricordare: lavorare bene - devi rilassarti bene. Non chiudere gli occhi ai problemi domestici - Vai a uno psicologo, aiuta. Anche la solitudine non è un tatuaggio, non è così difficile liberarsene. Vai sulle date, partecipa a eventi diversi. Cerca di svilupparsi in diverse sfere. E soprattutto - ricorda, la cosa peggiore è guardare il problema in faccia, tutto il resto è molto più facile;)