Una donna che indossa le scarpe sulle forcine sembra un fragile e incredibilmente sexy, non è vero? Ma questa medaglia, Ahalo, c'è un lato posteriore sotto forma di mais, speranze, gonfiore e a lungo termine e problemi con navi e brutte "ossa" sulle dita. Indossare sandali con tacco preferiti senza conseguenze, non trascurare, prima di tutto, ginnastica speciale e la vacanza giusta.
Latte rinfrescante per le gambe stanche Leat Jambes Lourdes con estratti di camomilla, menta, basilico e olio di mandorle, clarins. .
Succede che la sera le gambe semplicemente buzz. Anche se sembrerebbe che avessi passato la giornata in ufficio alla scrivania e non è andato da nessuna parte. Se dovessi spostare molto, poi entro la fine della giornata, anche in comode scarpe da ballo diverse, possono essere facilmente piazzate. Storia familiare, non è così? Quali sono le forcine qui?! L'unica cosa che voglio è buttare i piedi sul tavolo. A proposito, l'abitudine cattiva dei cowboy americani per sollevare i loro stivali su tutte le superfici è un effetto molto benefico sullo stato dei pedili, aiutando a sbarazzarsi dell'edema. Naturalmente, non dovresti essere scosso dai linchimati al lavoro, spaventando i colleghi con la sua libertà, ma a casa - puoi persino bisogno!
Crema nutriente di bellezza del piede del balsamo con oli carite e vintage, caudalie. Il rimedio deve essere applicato massaggiando i movimenti dal basso verso l'alto, pre-riscaldamento nei palmi. .
Ora della ginnastica. Quando vai sui talloni, il centro di gravità è spostato e aumenta il carico sulla colonna vertebrale e sulle ginocchia. Allo stesso tempo, i muscoli ghiacciati sono in tensione costante. Quindi la fatica e il gonfiore non mi faranno molto tempo per aspettare.
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L'esercizio più semplice che aiuterà a ritirarli, sta camminando a piedi nudi, mentre è necessario mettere la gamba sul tallone e poi salire fino al calzino. A proposito, l'opzione "rotola dal tallone sul calzino e sulla schiena" (devi farlo con a piedi nudi!) Adatto per l'ufficio quando ti siedi al tavolo e fai i tuoi affari. La cosa principale è farlo impercettibilmente per gli altri.
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Un altro semplice esercizio: seduto su una sedia, le gambe piegate nelle ginocchia, alzano il calzino e la schiena. Niente di difficile, come puoi vedere. È ancora possibile nella posizione eretta per mettere sotto i tacchi con un'altezza con un tacco non troppo alto e attaccare al muro o una sedia per salire sui calzini "fino alla fermata" e ritorno all'aspetto della fatica.
Gel gel linfatico Gelee Fraiche Jambes Legerles con mentolo, Thermes Marins de Saint Malo. .
Ha anche senso acquisire lo spray di raffreddamento per le gambe (può essere applicato anche a collant), non trascurato con speciali gel di ammorbidimento e raffreddamento e creme per i piedi (di regola, contengono canfora, mentolo, estratto di menta), E, se possibile, una volta si indebolisce per concedersi procedure professionali del salone, come il massaggio del drenaggio linfatico. Quest'ultimo non solo aiuterà a portare il liquido extra e alleviare l'affaticamento, ma ha anche un effetto cumulativo. Soprattutto se si passa il corso di tali attività sul reato spa dei tuoi piedi preziosi.
Lavori sani del piede funziona i piedi sani del piede deodorante-piede in guerra, Avon. .
Valentina Khabarova.