- Molte donne di fronte alle vacanze si siedono su una dieta dura, che è completamente controindicato . Due settimane prima che le vacanze debbano essere abbandonate da fast food, salsicce, prodotti affumicati, acuti e salati, in scatola e semilavorati, alcol e bevande gassate. Inoltre è impossibile morire di fame il 30 dicembre. È necessario fare colazione e cenare, e non a pezzi, afferrando qualcosa di gustoso dal tavolo durante la cottura. Una tale dieta è necessaria per scaricare il pancreas e il fegato e così che dopo il tavolo festivo non è andato dal dottore con l'attacco di pancreatite, gastrite o avvelenamento.
- Devi ricordare Una regola principale : Il cibo abbondante e grasso assorbe alcolici, riducendo la sua azione solo per un po '. La sbornia sarà ancora, ma funzionerà più forte, come sembrerai che tu sia assolutamente sobrio, e bevi molto più di quanto previsto.
- Adesso bisogno di aumentare la quantità di acqua che vuoi bere al giorno. Dovrebbe essere uno e mezzo - tre litri al giorno. Al mattino, uno stomaco vuoto ha bisogno di bere una o due tazze di acqua pura, puoi aggiungere un po 'di miele o succo di limone, a condizione che non ci siano controindicazioni.
- Prima di iniziare una festa Non può bere olio vegetale, latte o c'è grasso . Contrariamente a tutte le saggezze popolari, non aiuterà a evitare sbornia, ma al contrario, caricano il pancreas e causare avvelenamento. Inoltre, l'olio o qualsiasi altro grasso non sarà in grado di "lubrificare" la superficie di aspirazione del tratto gastrointestinale, che è centinaia di metri quadrati. Così tanto il grasso è semplicemente impossibile, inoltre, il fegato soffrirà.
—Prima della vacanza, 31 dicembre, puoi bere acido ascorbico Aiuterà ad alleviare una sbornia. Già durante la vigilia del nuovo anno, è meglio bere carbone attivo, e prima di coricarsi - vitamina B6 e B1.
—Accelerare il metabolismo Alla vigilia di Capodanno, e pertanto, il trattamento dell'alcool è possibile utilizzando lo sforzo fisico. 12 ore prima dell'inizio della festa, dovrebbe essere eseguita una formazione intensa.
— Aspirina, paracetamolo non può essere ubriaco immediatamente dopo l'alcol . L'aspirina può essere presa solo 8 ore dopo la fine della parte e l'ultima dose di alcol adottato.