Tutto è passato a lungo, ma continui a pensare a lui. I vecchi insulti non danno riposo - ti ha davvero ferito. Passando "i tuoi" luoghi, vincola le lacrime, con i ricordi dei giorni trascorsi insieme, nello stomaco, il flauto delle farfalle ". Forse sei stato a lungo sposato, felice in altri aspetti, ma questi ricordi ... cosa succede se tutto potrebbe essere diverso?
Se non vuoi più vivere per ultimo, rovinare la tua vita e la tua relazione con ricordi inutili e finalmente pronti a perdonare, immaginiamolo nella cosa principale: da dove viene questo attaccamento? E trovando le sue radici, tratteremo la causa, non l'effetto.
Vale la pena riconoscere che la donna lo rende felice non quello che l'uomo accanto è, ma ciò che diventa con lui. Siamo legati alla sensazione di se stessi che hanno trovato con un uomo.
E soprattutto, ciò che deve essere fatto è capire che tipo di risorsa ha rivelato un uomo in te. Ricorda la tua relazione, le riunioni più calde e gli eventi più emotivamente significativi per te. Cosa ti sei sentito allora? Cosa ringrazia con lui?
Darò un esempio. Angelina è venuta da me per la consultazione, una giovane donna molto bella, spettacolare, di successo. Recentemente ha lasciato l'uomo, rendendosi conto che non voleva avere alcun futuro comune con lui. Nel suo 35, il suo antico amato era un altro bambino assoluto che non poteva prendere decisioni e sopportare la responsabilità per loro. Naturalmente, Angelina non voleva associarsi a un tale uomo, ma ha continuato a ricordargli tutto il tempo, sovrastando i suoi profili nei social network ogni giorno.
Poi le ho chiesto le stesse domande: "Che cosa sei stato in questa relazione?", "Che cosa sapevi di te?"
E ha detto: "Tutti i genitori dell'infanzia hanno coltivato il coraggio, la determinazione, le qualità volitional in me. Non mi ha mai elogiato per quello che posso essere tenero e premuroso. E solo con lui potrei rivelare queste qualità del 100%. In qualche misura sono diventato una mamma - un amoroso, ovviamente ospitato, pronto a salire e rimpianti. E mi piace essere un tale senso del delicato, femminile e ospite. "
Definiamo il prossimo passo, altrimenti nella tua vita, puoi implementare questa risorsa? Angelina ha deciso che potrebbe incarnare tutte queste qualità e senza un uomo che non era adatto a lei. Potrebbe essere più comprensivo e premuroso con dipendenti, genitori e, soprattutto, con se stesso.
Pochi giorni dopo, Angelina mi ha scritto che ha completamente smesso di ricordare il primo, sente ispirato e piene forze, e sembra che non abbia mai sofferto in questa occasione.
Quindi, formulamoci l'algoritmo:
- Ricorda i momenti più significativi della tua relazione e rispondi alla domanda: cosa sapevi di te stesso cosa diventi con quest'uomo? Forse hai sentito la nostra sessualità o il diritto di essere accettato certamente, o la tua unicità e talento ...
- Pensa, in che altro modo puoi incarnare questi stati nella vita?
- stesso!
Tutte le ricchezze e le risorse più importanti sono solo in te. Avendo imparato a realizzarli senza vincolarsi ad un'altra persona, diventerai autosufficiente, e quindi otterrai l'opportunità di un vero amore - non un sacrificale e dipendente, ma maturo e rinforzandoli entrambi.