Il sesso può come farti dimenticare tra le braccia del partner e causare un serio trauma psicologico se non sei pronto ad aprire prima del partner. Le cause della paura prima del sesso possono essere una quantità incredibile, abbiamo deciso di parlare dei modi più efficaci per combattere questa fobia.
Ammetti a te stesso che il problema esiste
Non c'è niente di peggio della negazione del problema esistente. Il primo passo nella lotta contro la paura sarà la consapevolezza di ciò che è il motivo per cui è necessario scegliere il tempo e fare un elenco di cose che ti sforzano di più. Una descrizione visiva del problema contribuirà a prendere provvedimenti per eliminarlo, per questo è possibile contattare una persona che si fida di affinché ti dà il consiglio necessario in una situazione difficile. Più ti occuperà dell'argomento della tua paura, più facile sarà quello di eliminare il problema e infine di ottenere piacere nelle mani di un partner.
Più pratica
Di regola, il sesso si rifiuta se la precedente esperienza intima si è rivelata dolorosa. Quindi che la paura non ha completamente distrutto la tua vita sessuale, inizia a recitare, vale a dire concentrarsi sui momenti positivi nel sesso: pensa che tu porti più piacere.
Inoltre, non spingere il partner, ma semplicemente mostragli come agire, forse il tuo problema è che tu non sappia cosa ti piaccia.
Non aver paura di aprire prima del partner
Foto: www.unsplash.com.
Non nascondere le emozioni
Il sesso riguarda le emozioni, quindi la pressione del piano fisico e psicologico non beneficerà con precisione. Se vivi imbarazzante, quindi dillo al tuo partner: non c'è bisogno di agire attraverso la forza. Tuttavia, non lasciare il problema di irrisolto: se non riesci a superare lo scenario nel letto del lavandino della metà, sentiti libero di cercare aiuto da uno specialista.
Pensa sempre alla tua sicurezza
Le donne accompagna un gran numero di disordini sul sesso, ad esempio, gravidanza non pianificata, infezione, paura di ottenere lesioni. Fortunatamente, al momento ci sono molti modi per ridurre al minimo i rischi, utilizzando uno dei modi più adatti di contraccezione. In modo che tu non abbia un problema intimo, non sarà superfluo seguire le seguenti regole:
- Non prendere alcol in grandi quantità immediatamente prima del sesso, poiché la coscienza cambiata non ti permetterà di proteggerti in modo sicuro durante il contatto intimo.
- Accetta il sesso solo quando sei psicologicamente pronto per questo.
- Se lo sai che stasera contatterete sicuramente con una nuova conoscenza, dillo ai tuoi amici della tua posizione in anticipo.
- Non ignorare la contraccezione!