La nascita di un bambino, un matrimonio, la fine dell'istituto è gli eventi grandiosi, le pietre miliari della nostra vita, quando siamo decisamente felici. Ma succedono non tutti i giorni, Ahimè. Tuttavia, nel nostro potere di fare una vacanza da ogni giorno - è necessario solo provare e momenti minori porteranno gioia.
Felicità morbida
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Amore per te stesso, ai tuoi cari, parenti, amici, animali domestici - non è un miracolo? Siamo abituati che sono costantemente vicini, qualcosa che vogliono da noi, infastidire. Ma tu immagini solo per un secondo che non lo sono. Goditi ogni momento, ogni occasione per comunicare con loro. Dopo tutto, domani potrebbe non essere.
Comunicare con la famiglia
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Il marito è venuto dal lavoro? Certo, è la felicità. Pensa a coloro che non hanno un marito. E hai l'opportunità di trascorrere la serata con la persona amata. Parla, discuti dei suoi affari. A proposito, molti non hanno lavoro. Devi essere grato al destino che questo problema ti ha passato.
Nella maggior parte dei casi, facciamo un problema dal nulla, si avvolge in sciogli. Gli psicologi hanno notato che le ragioni della felicità a volte non sono in grado di ricordare. Ma sta disturbando il suo dolore quotidiano di fronte a un vicino, aspirando la mattina.
Tempo trascorso insieme
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Siamo abituati a qualsiasi momenti positivi per percepire come un dato, ma fare la tragedia da sciocchezze. È necessario pensare al principale e importante, ma mantenere problemi inesistenti nella mia testa. Quindi, sopravviveremo il cervello invaso e, a causa di questo commettono errori.
Certo, ognuno ha paure, insulti, complessi. Non hai bisogno di enfatizzare costantemente la tua attenzione. Mettiti un obiettivo e vai ad esso. Quando ottieni, capirai che tutti i precedenti problemi non hanno costato e conversazioni. I picchi superiori aumentano l'autostima.
I bambini sono il nostro futuro
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Migliorare te stesso - una ragione per l'orgoglio e la felicità. Smettevano di fumare - ben fatto, guardò il rifugio - il risultato, sono venuti a lavorare a piedi, e non sono arrivati sull'autobus - sì, sei un atleta.
Tutti i loro piccoli risultati gli psicologi consigliano di registrare. E quando alla fine della settimana leggono che potevano fare durante questi giorni, non si crederanno. Insegnati a notare la piccola gioia: deliziosa cena, sera in un cerchio di amici, un film eccitante, un libro interessante, un bel tempo. E poi puoi diventare una persona veramente felice.
Non dimenticare gli amici
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