Recentemente, ottengo abbastanza lettere su varie paure e fobie. Vorrei spiegare cosa si basa su di loro.
La base della nostra paura è la sicurezza, il sentimento di autoconservazione. Ma la base della sicurezza risiede sempre l'intuizione. Se ha una persona alta, la sua sensazione di paura è piuttosto alta, se è bassa, non ha paura di nulla. Uomo senza paura, purtroppo, non attivo. Ma queste persone, fortunatamente, molto poco.
Ricorda, nell'infanzia ci amavamo dire diverse cose terribili e spaventarci l'un l'altro: "Un uomo nero-nero vive in una casa nera e nera". Cosa abbiamo fatto in questo momento? In sostanza, eravamo impegnati in autotraining. Abbiamo imparato a provare una sensazione di paura. Abbiamo imparato a parlare di lui. Abbiamo imparato a realizzarlo. Allo stesso tempo, abbiamo capito: vale la pena fermare il gioco, la nostra paura scompare immediatamente. Cioè, eravamo impegnati nella formazione adulta, quindi la paura è una sensazione inerente all'infanzia. Molti adulti amano ancora guardare film horror, pur essendo in un posto sicuro. Questo è un tipo di allenamento, una certa vaccinazione dalla vera paura.
Alexander Litvin.
O un altro esempio, quando un piccolo bambino piange, chiamando la mamma: "Mamma, sono spaventato!" La mamma corre per incontrarlo in qualsiasi momento della giornata, stendendo la testa, furtivamente angoli. È venuto correre, si è calmato, è buono. Questa è sicuramente la manipolazione. Ma perché il bambino manipola? Lo rende intuitivo per la sicurezza, si sente in completa sicurezza quando la mamma è accanto a lui. Pertanto, tali azioni non possono punire i bambini, rimproverare. I bambini stanno quindi cercando di garantire la loro sicurezza personale. Di che tipo di bambino è protetto? Perché chiamando mamma? È difeso dal mondo incomprensibile, non ancora conosciuto, non può differenziare una vera minaccia dall'immaginario, minacciando la sua fantasia dal presente.
Mentre crescono, quando cresciamo, iniziamo a controllare le paure. Li gestiamo. Almeno analizziamo ciò che è davvero pericoloso, e cosa non lo è. Ci sono situazioni in cui cadiamo in uno spazio, e il panico ci copre, la paura della morte, dell'orrore, quando è difficile respirare quando è solo una paura inspiegabile, dice la nostra coscienza. Questo stato persino il termine è venuto con un militare - "attacco di panico", cioè, è aggressività. Percepiamo questa condizione come qualche tipo di aggressività. Mrs. "panico" spietate. Una persona sta cercando di capire cosa ha paura, cercando di vestire incomprensibile ad alcune forme famose, cercando di dare qualche spiegazione per trovare un meccanismo di controllo, autodifesa. Alcuni provocano questo stato per capirlo alla fine. Alcuni sono fiduciosi che la formazione aiuterà a superare lo stato della paura. In alcune tribù, l'iniziazione è ancora eseguita quando i ragazzi saltano in una pausa o attraverso un falò.
Molti adulti amano ancora guardare film horror mentre in un luogo sicuro. Questa è una certa vaccinazione dalla vera paura.
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La natura della paura e degli attacchi di panico sono direttamente collegati con la nostra persona, con il nostro codice a barre, con la nostra giornata personale, il mese e l'anno di nascita. Questo non è un misticismo, non fantasy, è assolutamente, dal mio punto di vista, realtà oggettiva. Supponiamo che molte persone si rivolgono a me con una richiesta per aiutare a superare la paura delle tariffe aeree. Perché abbiamo paura di volare in aeroplani? Abbiamo paura dell'acqua, perché senza aria possiamo vivere non più di tre minuti. Abbiamo paura del fuoco, perché possiamo bruciarsi in esso. Abbiamo paura dell'altezza, perché non volano, non abbiamo ali. Inoltre, l'aeromobile è un tubo in movimento veloce, elencato con fili, all'interno del quale è un grande stress elettrico.
Qual è l'altezza di 10 mila metri sopra il terreno? Qual è la radiazione? Se sulla Terra, ci sentiamo a proprio agio a 20 microenziergenici all'ora, poi nell'aereo già ad un'altitudine di 2000 metri, le radiazioni aumentano 3 volte. Ad un'altitudine di 10.000 metri, la radiazione è come se siamo in piedi accanto al sarcofag del NPP di Chernobyl. Inoltre, ognuno di noi ha la propria tolleranza verso le radiazioni. Le persone nate a giugno, luglio, agosto, tollerano perfettamente ad alta radiazione, ma le persone nate a dicembre, gennaio, febbraio, e anche a marzo e possono rimuoverla molto peggio. Pertanto, io fortemente non lo consiglio a volare a mezzogiorno, sotto i raggi gementati del sole.
Un sacco di persone con fobie simili vengono da me alla reception, come affrontarlo. Io do Raccomandazioni Come allontanarsi dall'attacco del panico, ma affronta la mia intuizione, non ha senso con la protesta del corpo, perché è ragionevole, la paura oggettiva del corpo. Forse in futuro creeranno un aeromobile con un'umidità accettabile, basso livello di radiazione, la quantità ottimale dell'ossigeno a bordo. Ma mentre dobbiamo ancora bere molta acqua per riempire le minuscole perdite del corpo. Quindi la paura dell'altezza e dei voli è una paura oggettiva.
Paura dei voli: uno dei più comuni
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Ci sono paure sono sconosciute, la natura di cui la maggior parte delle persone è incomprensibile. Supponiamo che una persona che abbia paura delle api abbia anche paura delle api, ha una probabilità molto elevata in caso di un morso di ape Guadagna il gonfiore di Quininga. E in una persona che ha paura dei ragni, di regola, ridotta resistenza alle particelle di ragno da taglio chitina. Ratto per un lungo periodo è stato considerato un venditore ambulante della peste bubbonica, e in una persona alla vista di questo animale, il riflesso protettivo si innesca in modo intuitivo. Inizia il panico. Il corpo è panico per eliminare la minaccia.
Ci sono paure legate all'impatto della natura su di noi. Supponiamo che ci siano persone che hanno paura di dormire in case di legno o è nella foresta. Questo può essere associato a una reazione allergica nascosta al mondo delle piante.
La paura di uno spazio chiuso può segnalare che le arterie che alimentano il cervello vengono espulse, e la persona sta vivendo la fame di ossigeno.
Un giorno, un maestro di sport sull'alpinismo, che camminava verso l'Everest arrivò alla reception, ma allo stesso tempo viveva al 12 ° piano e aveva paura di cavalcare nell'ascensore. Ha meno di due metri in altezza, forte, resistente. Mi sono seduto, lo guardò e ho pensato come rimuovere questa condizione. Conoscevo la sua data di nascita e ho capito qual è stata la ragione. È stato allungato da un grappolo di caviglia, di conseguenza, la rigidità muscolare sulla destra - è aumentata a sinistra - abbassata. Di conseguenza, la violazione dell'arteria che alimenta il cervello e ha la fame di ossigeno. Ma quando si alza in cima alla montagna, l'immagine visiva di incredibile bellezza, lo stato della vittoria i livelli di ossigeno. Sta vivendo un'euforia pazza. E qui, nell'ascensore, manca di ossigeno, ma non c'è euforia. Percezioni di squilibrio. Gli dissi: "Sbagliato all'ascensore, chiudi gli occhi, immagina di essere in cima, prova!" E da qualche parte in due ore mi chiama e dice: "Io cavalco. Guido nell'ascensore! " Perché gli ho spiegato la causa della paura - questa è una mancanza di ossigeno in uno spazio chiuso.
C'era un altro caso insolito nella mia pratica. Un attore molto famoso e talentuoso è venuto da me alla reception. Ogni volta che ha preso sedativi prima di entrare nella scena. "Quindi non può continuare a continuare," mi ha detto. "Questo è il mio lavoro preferito, ma ogni volta che è lo stress più forte." La risposta è stata anche posata nella data di nascita. Qui la paura è stata associata al fatto che le caratteristiche personali di una persona lo hanno determinato come insegnante, e non un attore. Lo ho appena raccomandato: "Immagina di essere nel pubblico accademico. Sei un professore. E gli studenti sono seduti nella sala che imparano a pagamento. Sono venuti a imparare da te. Leggi una conferenza. Non li intrattenere. Sei un professore. E questi sono studenti. " La sua prossima domanda è stata letteralmente dopo un paio di settimane. "Perché hanno smesso di applaudarmi?" "Nessuno interromperà i professori! Hanno smesso di applaudire lungo la performance. Alla fine c'erano applausi? ". "Sì, alla fine erano!"
Questi sono così incredibili, a prima vista, storia.
Non aver paura delle tue paure, amici! Voglio che tu ricordi: la paura è il lavoro di intuizione. Non c'è paura - nessuna intuizione, e ci stiamo muovendo nella vita senza paura e rimprovero, e questo non è il modo di più successo.