Se mangi a destra, allora perché non permettere gustoso? Un piccolo cioccolato, una torta ogni due settimane. Ma soprattutto - un po '! E non come prima: una ciotola di contrazioni da mangiare. (Ride.) Nell'infanzia e nella gioventù, abbiamo sempre cotto qualcosa. Probabilmente, era dipendenza. Dolce, gustoso - hai ancora bisogno! Ho un amico che, se vuole dolcezza, va alla migliore caffetteria, ordina tutte le torte che si trova sulla finestra del negozio, allora sono superiori. E poi capisce che non c'è niente del genere, per il quale puoi dare vita. E alla fine bloccano l'appetito a dolcezza. E mi faccio un esempio da lei. Passato quei tempi in cui c'era il desiderio di nutrire. Ora la mia cultura alimentare è arrivata ad un altro livello.
In passato, ero seduto su una dieta rigida di volta in volta. Tre giorni di riso bollito senza sale, tre giorni - carne o pollo senza sale, tre giorni - frutta al forno. E in qualche modo il quarto giorno, una tale dieta sono andato al palco e si rese conto che non avevo forza per cantare. E mi sono detto: Basta con questi esperimenti! Inoltre, dopo una dieta del genere, ho guadagnato di nuovo peso, e ancora di più. Pertanto, un paio di anni fa, ho deciso di andare in un nutrizionista, a un buon specialista che mi ha mandato alla giusta direzione. Ora mangio piccole porzioni, ma spesso, bevo molta acqua e, naturalmente, cerco di muoversi. Quando torno con il tour, tutto è preparato a casa. Mi sveglio alle nove del mattino, ho già un vescovo sul fornello, e le mele al forno e il Borzer cotte. Mamma ha dato a Dio cento anni di vita - lei, naturalmente, il mio angelo custode. Sul tour più rispettato ciò che viene portato. Cerco di mangiare senza maionese, l'ho rifiutato affatto. Tutto sostituzione di yogurt e kefir. Non ho quasi il tempo di cucinare, e la mamma è persino offeso, se improvvisamente andassi in cucina e inizio a fare qualcosa. Vuole essere utile, provando, e lo sento.
Ho provato a praticare sport Ma poi ho deciso che non ho bisogno di carichi di potenza.
Taiiya ha un figlio adulto, ma la nonna il cantante non è ancora diventato. Tuttavia, Taiii offre regolarmente l'opportunità di comunicare con bambini piccoli. La cantante ama rilassarsi con i suoi dei di Nastya e Kirill
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Quindi cerco di fare una ricarica ordinaria ogni giorno, conosciuta dall'infanzia : Doccia la stampa, sollevare le gambe, stare in posa della posa del gattino - allungare. Bene, naturalmente, il carico sul palco, quando canti, è come se stessi correndo cinque cerchi nello stadio. Pertanto, ho uno sport leggero. E le case del terzo piano sono piene di simulatori. Polvere. (Ride.)
Voglio avvertire le donne che vengono acquistate sul processo di riempimento delle rughe con acido ialuronico. C'è un acido di bassa qualità, innaturale - prima di essere stati iniettati con un tale gel, come Botulin-Toxin. Mi è stato detto che questo è abbastanza per quasi mezzo obiettivo. Ma questo gel poi sotto la pelle può causare infiammazione in qualsiasi momento. Ho preso questo e voglio che le donne avvertono: è meglio fare iniezioni di acido hi-turica - lascia che sia più costoso, ma questa è la chiave per la tua salute e bellezza.
Faccio costantemente iniezioni di botox , succede, anche a commentare. A volte guardo le mie foto e guardo: il sorriso non è mio, significa che devi ridurre la dose. Ma agisce. La cosa principale è trovare un buon specialista, e con esso puoi rimuovere le rughe sotto gli occhi, tirare fuori la fronte. Per anni, il mio apprezzato estetista arriva per anni per anni. Lei conosce bene il mio viso.
La dieta combinata con lo stile di vita attivo consente a Taiis di mantenere una forma invidiabile
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Quando andrò a fare il tour, allora il mezzo venditore occupa i prodotti per capelli. Devi prenderti cura dei tuoi capelli, perché la loro bellezza è molto importante per la ragazza e per l'artista. Maschere per capelli che compro, fanno le loro case a casa. Ma una volta fece una maschera da tuorli, e lavò le erbe della testa, quando arrivò al villaggio alla nonna. Il mio colore dei capelli è da Nature Ash, ma sono più a piedi solare, una tonalità calda, quindi cerco di sostenerlo. In precedenza, sono andato a fare un raddrizzamento della cheratina - questo è quando i capelli sono sigillati con un ferro e non sono fissati. Ma ora in linea di principio abbastanza maschere. Quando si applica costantemente la protezione termica sulla tua testa e idratizza i capelli con olii e spray, sono responsabili per te grazie.
Rughe liscia dall'amore. Quando ami, il corpo stesso prende vita - e ci vogliono meno iniezioni e maschere. Ora sono consolto un enorme desiderio di portare la felicità alle persone. Bene, più il mio desiderio di creare e vivere - questa è la cosa più importante per la bellezza. Bruciare gli occhi e brillare l'anima.
Maschera d'uovo
La maschera con l'aggiunta del tuorlo è particolarmente utile per i capelli, poiché contiene tali microelementi come vitamina A, che elimina sedità secco e grasso e rivitalizza i sequestri; Vitamina B5 - Stimola la circolazione sanguigna e persino la migliore medicina dalla dermatite. Holine smette di perdita dei capelli, ferro e cobalto contribuiscono alla crescita dei capelli e al potassio satura con acqua con acqua.
Ingredienti: tuorlo - 2 pezzi.; miele - 2 h. cucchiai; Regale olio - 2 h. Cucchiai.
Metodo di cottura: Mescolare tutti gli ingredienti e metti su filamenti. Lavare in 40 minuti con acqua fredda in modo che i tuorli non si arricciano.