Anche il lavoro più amato può prima o successivamente iniziare a portare tanta soddisfazione, quante esperienze per ogni occasione, a partire da una piccola irritazione che prurito all'orecchio del collega, che può condurre in un guasto nervoso, se non lo fai ottenere una correzione della situazione in tempo.
Abbiamo deciso di assemblare i principali pensieri che molti di noi sono tormentati ogni giorno, oltre a dire come reindirizzare il pensiero a un lato positivo.
"Quando questo giorno è finito!"
Familiare? Siamo fiduciosi che sì. Forse la soluzione a questo problema non sarà troppo originale, ma devi cambiare il tuo atteggiamento verso ciò che sta accadendo. È importante capire che l'ufficio perfetto, i colleghi e l'atmosfera non esistono, uno degli oggetti sempre "salva". Ricorda tutti i punti positivi riguardanti il tuo lavoro, ad esempio, uno stipendio stabile, un ufficio confortevole pagato per congedo per malattia e vacanze. Cerca di non lasciare che il negativo nella tua coscienza, viviamo nello stress la maggior parte della tua vita, quindi perché provocare una nuova ondata di negatività?
Non imbrogliare
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"Perché così tanto lavoro? Non colpisco! "
Anche una lamentazione frequente dell'ereditarietà residenziale media. Ricorda che non sei obbligato a risolvere tutti i problemi della compagnia da soli: Se il lavoro è troppo e ovviamente non farà far fronte a tutto il volume, chiedi aiuto con i colleghi, spiegando la situazione. Lavora solo come una squadra coordinata può ottenere un risultato reale.
Se non vi è alcuna possibilità di condividere le responsabilità, senza avvolgere te stesso, dedicare ogni dieci a rinunciare prima del giorno lavorativo del Piano per il prossimo giorno lavorativo, distribuire i compiti in base al grado di importanza e procedere all'esecuzione sequenziale.
"Sì, se sento ..."
Usando se stesso, che senza le tue brillanti abilità, il dipartimento non affronterà il piano, tu stesso ti guiderà in uno stato di stress, da cui sarà molto difficile uscire. Lavora in un tale stato, come capisci, è molto difficile. Sì, il perfezionismo e l'autostima dovrebbero essere presenti in una certa misura, ma non dovresti continuare il tuo orgoglio e dichiarare i colleghi sul tuo significato: puoi mettere in un posto in una forma molto scorretta che ti porterà ulteriore sofferenza mentale .
"Mi manchi conoscenza"
È impossibile sapere tutto, e questo è un dato di fatto. Il fatto che avrai periodicamente un deficit di informazioni - un fenomeno normale risolto da corsi di formazione o formazione avanzati. Tuttavia, la costante oppressione di se stessi al pensiero che sei in qualcosa di peggiore del "Dasha del dipartimento vicino", ti scelga assolutamente dal carreo, che influenzerà le prestazioni, e non ne hai affatto ne hai bisogno.